Записи с меткой: закалка

Как правильно закаляться: 5 эффективных способов

Как правильно закаляться: 5 эффективных способов

Переходные периоды между теплым временем года и холодным (и наоборот) — самое опасное время для организма: из-за погодных изменений, вирусной активности и физиологической перестройки организма на новый сезон иммунная система может не выдержать напора многочисленных факторов и дать сбой. В этом случае даже витамины, которые многие начинают пить еще за несколько месяцев до начала опасного демисезона, могут не сработать.

Но есть и другой путь —...

подробнее »

Как правильно закаляться: 5 эффективных способов

Как правильно закаляться: 5 эффективных способов

Разбираемся, что и, главное, как делать, чтобы не болеть в холода.

Переходные периоды между теплым временем года и холодным (и наоборот) — самое опасное время для организма: из-за погодных изменений, вирусной активности и физиологической перестройки организма на новый сезон иммунная система может не выдержать напора многочисленных факторов и дать сбой. В этом случае даже витамины, которые многие начинают пить еще за несколько месяцев до начала опасного демисезона, могут не сработать...

подробнее »