Записи с меткой: яйца

Многие уверены, что вареные куриные яйца не вызывают сложностей во время приготовления, но на практике это далеко не так. Чтобы по достоинству оценить все преимущества от регулярного употребления продукта, необходимо учитывать множество особенностей. Это позволяет исключить неточностей и гарантировать быстро достижение преследуемых целей. Многочисленные отзывы домохозяек являются этому подтверждением

Яйца — отличный источник белка, который, в отличие от мяса, намного быстрее и легче усваивается организмом, а кроме того, заряжает энергией на весь день. Вот почему многие из нас предпочитают есть на завтрак яичницу, скрэмбл и яйца Бенедикт вместо овсянки или бутербродов.

В преддверии Пасхи мы решили проконсультироваться с врачом-диетологом, консультантом цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» Александром Андреевым на тему пользы и вреда яиц. Узнать, что происходит с организмом, когда мы едим яйца, и сколько яиц в день можно есть без вреда для здоровья...