Чтобы сохранить кожу, лежать следует «ровно».
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Ольга Мороз. Людям, страдающим от отёков, необходимо отказаться от питья за 4 часа до сна, добавила специалист.
«Сон на подушке сильно портит нашу кожу. Появляются заломы, и люди не всегда бегут к косметологам, начинают заниматься самолечением. Лучше всё-таки спать ровно, можно на правом или левом боку, но не иначе. Потому что морщины очень тяжело разглаживаются. А людям, которые страдают отёками, с вечера стоит меньше пить воды...
подробнее »