Записи с меткой: вес

Как всю жизнь оставаться в одном весе: секретная (и весьма оригинальная) диета принцессы Анны

Как всю жизнь оставаться в одном весе: секретная (и весьма оригинальная) диета принцессы Анны

За последние 50 лет фигура принцессы, кажется, совсем не изменилась, и она стройна, как в молодости. Но что входит в повседневное меню Анны? Говорят, пищевые привычки королевской королевской весьма неординарны.

Хотя 71-летняя принцесса Анна считается одним из самых активных членов королевской семьи, когда дело доходит до публичных мероприятий, она тщательно скрывает подробности своей личной жизни и редко рассказывает о собственных вкусах и предпочтениях. При этом на протяжении всей жизни единственная дочь королевы сохраняет одну и ту же форму, оставаясь воплощением не только стройности, но и здоровья...

подробнее »

Без комплексов: почему звезды не переживают из-за лишнего веса

Без комплексов: почему звезды не переживают из-за лишнего веса

Два месяца назад снимки Рианны, которая заметно поправилась, вызвали бурные обсуждения в сети. Поклонники звезды разделились на два лагеря: кто-то писал, что она «распустилась» и перестала следить за собой, другие же прониклись уважением к Ри — ведь она не скрывала лишний вес, а даже выгодно его подчеркивала. А когда у певицы появился новый возлюбленный — миллиардер Хассан Джамиль — фанаты и вовсе заявили: «Рианна полюбила себя и сразу же нашла бойфренда»...

подробнее »

Сколько весят звезды и герцогини

Сколько весят звезды и герцогини

Всегда любопытно узнать, сколько весят другие, особенно если речь идет о знаменитостях, которых мы каждый день видим в журналах, в кино и в социальных сетях. Раскрываем тайны звезд и цифры, которые они видят на весах.

Особенности фигур известных девушек, потеря и набор веса селебрити всегда вызывали интерес у прессы и поклонников. Вряд ли вообще найдутся звезды, которым никогда не приходилось сталкиваться с критикой объемов своей фигуры, но пару лет назад сложилась неоднозначная ситуация: постройневшая Ким Кардашян и подтянутая Дженнифер Энистон спровоцировали оживленную дискуссию на тему «здорового» веса...

подробнее »

Гид по гороскопу: все, что надо знать о знаках воздуха

Гид по гороскопу: все, что надо знать о знаках воздуха

Чтобы разобраться с базовыми терминами астрологических прогнозов западной школы, смотрите наши материалы о знаках огня, воды и полнолунии. Эта часть путеводителя по гороскопу посвящена знакам воздуха.

ОСОБЕННОСТИ ВОЗДУШНЫХ ЗНАКОВ

Как мы знаем, двенадцать знаков зодиака в астрологии разделены на четыре группы (тригоны) по принадлежности к основным стихиям: земля, воздух, огонь и вода. Свойства и энергия определенной стихии в каждом знаке тригона проявляются по-разному...

подробнее »

Все в себе: как гормоны влияют на вес?

Все в себе: как гормоны влияют на вес?

Говорят, тело человека — это храм. Тогда гормоны — его серый кардинал, который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды. Генетика, диета и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый фактор, управляющий весом, — гормоны.

КОРТИЗОЛ
Кортизол, он же гормон стресса, называют коварным врагом спортсменов, так как он разрушает мышечные ткани и ведет к увеличению жировой прослойки. Получая стресс, организм расходует большие запасы энергии и в качестве защитной реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды...

подробнее »

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?

Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почему недосыпание может стать причиной переедания и как бороться с неконтролируемым аппетитом после бессонных ночей.

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ...

подробнее »

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?

Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почему недосыпание может стать причиной переедания и как бороться с неконтролируемым аппетитом после бессонных ночей.

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ...

подробнее »

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почему недосыпание может стать причиной переедания и как бороться с неконтролируемым аппетитом после бессонных ночей.

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ
Последнее исследование в этой области было опубликовано в Европейском журнале клинического питания...

подробнее »

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почему недосыпание может стать причиной переедания и как бороться с неконтролируемым аппетитом после бессонных ночей.

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ
Последнее исследование в этой области было опубликовано в Европейском журнале клинического питания...

подробнее »

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада...

подробнее »