Жирная, сухая, нормальная, комбинированная: косметолог рассказывает, как правильно ухаживать за каждым типом кожи Правильный уход за кожей лица — залог ее здоровья ...
В Москве резко выросло число мужчин, которые прибегают к уколам ботокса В Москве за последние три года на 70% выросло коли...
Как вернуть четкий овал лица и молодую шею — советует косметолог С возрастом изменения во внешности, а именно призн...
Отпуск в жарком климате: как правильно собраться? Бытует мнение, что к отпуску на курорте можно и н...
Кожа краснеет и шелушится на морозе. Что делать? Многие замечали, что, выходя на улицу в холодное в...
Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования.
Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об этом вам скажет любой тренер.
Почему? Потому мышцы эти большие и к физической работе им не привыкать. Тем не менее, если говорить на сленге бодибилдеров, «пробить» эту зону можно и в домашних условиях без спортивного инвентаря...
подробнее »
