Записи с меткой: улучшение фигуры

Идеальный плоский живот – мечта любой женщины. Но, после рождения ребенка формы немного меняются, внося свои коррективы в послеродовой период, а также общее расписание молодой мамы. В порыве эйфории и возвращения к прежнему образу жизни, последняя делает колоссальную ошибку – начинает качать пресс в первые 6 недель. Этого категорически нельзя делать, так как белая линия живота еще не сошлась, мышцы все еще растянуты, а подобное упражнение вызовет их деградацию...