Записи с меткой: улучшение

5 быстрых способов улучшить самочувствие в жару

5 быстрых способов улучшить самочувствие в жару

Выяснили, как оставаться бодрым и энергичным, когда показатели термометра бьют рекорды.

Носите дышащую одежду
Растянуться в купальнике на шезлонге в жаркую погоду – мечта каждого горожанина в летний сезон. Для тех, кто проводит его вдали от солнечных пляжей и освежающего морского бриза, есть универсальный, но действенный совет, как спасти себя от жары. Носите одежду из дышащих тканей – такие элементы гардероба помогут не только охладить тело, но и поддержать нормальное состояние организма при рекордно высоких показателях термометра...

подробнее »

Советы звезд: 5 способов улучшить состояние кожи

Советы звезд: 5 способов улучшить состояние кожи

Своими секретами красоты делится известный косметолог Джоанна Варгас, среди клиентов которой такие голливудские звезды, как Мишель Уильямс, Рэйчел Вайс, Наоми Уоттс и Карли Клосс. Читаем и берем на заметку.

Пить жидкий хлорофилл
Среди нас есть как убежденные вегетарианцы, так и те, кто практически не приемлет зелень в рационе. Альтернативной салату может послужить жидкий хлорофилл, который действуя изнутри, насыщает кожу кислородом, способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран, а также стимулирует иммунную систему организма...

подробнее »

Как улучшить кожу лица летом

Как улучшить кожу лица летом

Каждая девушка задается вопросом о том, как сохранить красивую и здоровую кожу особенно летом в период загаров. Но с чего начать, ведь на магазинах продукции много, но помогут ли они и необходимы, вообще, этот вопрос тревожить каждую женщину. Необходимо помнить, что кожа делится на типы: сухую, жирную, нормальную и комбинированную, в зависимости от этого и отличается уход.

Сухая кожа
При загаре становится еще суше, шелушиться...

подробнее »

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

Несмотря на то, что календарная зима уже давным-давно прошла, весенняя погода, а с ней и приподнятое настроение, не спешат врываться в наши жизни. Сил, как и вдохновения, не хватает даже на привычные дела. К счастью, все исправимо при помощи корректировки питания. В этой статье мы расскажем вам о том, как стать счастливее уже сейчас: не дожидаясь тепла и солнечных деньков.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ
Бразильский орех — кладезь всевозможных питательных веществ: белка, клетчатки, магния, фос...

подробнее »

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

Несмотря на то, что календарная зима уже давным-давно прошла, весенняя погода, а с ней и приподнятое настроение, не спешат врываться в наши жизни. Сил, как и вдохновения, не хватает даже на привычные дела. К счастью, все исправимо при помощи корректировки питания. В этой статье мы расскажем вам о том, как стать счастливее уже сейчас: не дожидаясь тепла и солнечных деньков.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ

Бразильский орех — кладезь всевозможных питательных веществ: белка, клетчатки, магния, фос...

подробнее »

7 продуктов, улучшающих обмен веществ

7 продуктов, улучшающих обмен веществ

Следующие семь продуктов способны наладить метаболизм и избавить от неприятных проблем со здоровьем.

1. Яблоко
Клетчатка, в обилии содержащаяся в этом фрукте, помогает привести в порядок пищеварение. Пектин помогает адсорбировать токсины в кишечнике и замечательно избавляет от запоров.

2. Фасоль
Эти бобовые – кладезь витаминов. Кроме того, фасоль изобилует белком, который легко усваивается организмом, а стручковая фасоль обладает прекрасными мочегонными свойствами...

подробнее »