Абонемент в спортзал не гарантирует бесконечную мотивацию и регулярное посещение беговой дорожки. И если вам совершенно не хватает силы воли, чтобы начать регулярно заниматься физической активностью, то можно попробовать сосредоточить свое внимание на приятных мелочах, например, собрать модный спортивный аутфит и функциональную косметичку. Такие детали сделают тренировку более комфортной и позволят быстрее собираться на занятия (с собранными вещами у вас не будет времени передумать)...
подробнее »