Записи с меткой: психология

Секрет плюшевого мишки

Секрет плюшевого мишки

— Значит так, слушай меня внимательно! — сказала Лиза.

Елизавета Миронова — моя подруга по песочнице, одноклассница и экс-соседка по парте, сокурсница, у которой я еще каких-то пять лет назад списывала контрольные работы по бухучету и, наконец, коллега по отделу экономики и логистики, в котором мы вместе трудимся с 9.00 до 18.00 пять дней в неделю.

— Слушай меня внимательно, — повторила Лиза. — И прекрати распускать сопли.

Я издала нечленораздельный звук:...

подробнее »

Подруга стала начальником

Подруга стала начальником

Еще вчера ты звонила ей каждый час, делилась новостями, готова были прийти на помощь в любую минуту, сегодня любимая подруга — начальник, причем твой. Привидятся ли изменения в ваших отношениях?

Грядут перемены?
Учтите, что новая должность, тем более, подъем по карьерной лестнице подразумевает смену окружения, непривычно новые обязанности, серьезную ответственность. Как бы ни сильна была дружба, обязанность начальницы элементарно обязует к неким изменениям отношений с подчиненными, даже с подругой. Во избежание обид, непонимания, неприятных моментов, стоит условиться о правилах поведения на работе...

подробнее »

Про оптимизм и пессимизм

Про оптимизм и пессимизм

У пессимиста стакан воды наполовину пуст, а у оптимиста наполовину полон. Мы часто слышим эти характеристики противоположных личностей. Но как определить – кем именно является тот или иной индивид? Рассмотрев некоторые наблюдения, мы сможем это легко сделать.

Постоянство. Если человек впадает в крайности и говорит «всегда» или «никогда», то его можно отнести к пессимистическому складу ума. Если же человек мыслит категориями «иногда», «в последнее время», то перед вами оптимист...

подробнее »

Классификация мужчин на пляже

Классификация мужчин на пляже

Если вы не фанатка альпинизма, путешествий по глухой тайге или отпуска у бабушки в деревне, то в грядущем сезоне вы, скорее всего, мечтаете попасть на пляж. А осуществив мечты, окажетесь в окружении самых разных незнакомых людей. И часть из них будут мужского пола вашего возраста.

И вот тут надо быть начеку и знать, какие они – эти незнакомцы, и что можно от них ожидать…Условно всех парней, которые встречаются на пляже можно разделить на несколько категорий...

подробнее »

Как правильно расставаться с близкими людьми?

Как правильно расставаться с близкими людьми?

КОГДА НУЖНО РАССТАВАТЬСЯ?
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда приходится прощаться с каким-то близким человеком — необязательно со своим партнером, это может быть и хороший друг или даже родственник, с которым по каким-то причинам больше невозможно оставаться в прежних отношениях. Каждая ситуация уникальна, но объединяет их достаточно простой признак: если общение с человеком является в нынешнем формате отношений неизбежным, однако оно доставляет вам крайний дискомфорт, не принося радости или ощущения счастья, значит, подобное общение надо или сократить до минимума, или прекратить полностью...

подробнее »

Лучшее, конечно, впереди: как правильно ставить цели

Лучшее, конечно, впереди: как правильно ставить цели

Пять правил, настраивающих на успех

Если вас интересует стремление к определенным результатам, а не жизнь по течению в стиле у-вэй, вам не обойтись без формулировки ожидаемых итогов. Цель помогает отсортировывать приоритеты и придерживаться верного вектора. Например, миллион долларов в банке будет доказательством успеха в случае, если вы стремитесь к накоплению богатства. А вот для видных достижений в деле благотворительности чахнуть над златом не положено по определению...

подробнее »

8 хороших привычек, которые на самом деле делают нас несчастными

8 хороших привычек, которые на самом деле делают нас несчастными

1. СЛЕДИТЕ ЗА ВСЕМИ, НА КОГО ПОДПИСАНЫ, В ИНСТАГРАМЕ
Общение с друзьями, конечно, делает нас счастливее, но постоянное прокручивание чужих лент и анализ жизни знакомых на самом деле могут вызывать раздражение. Психологи давно доказали, что большинство людей стремятся сделать свою жизнь визуально привлекательнее, чем она есть на самом деле. Именно чужая «идеальная реальность» как минимум расстраивает и провоцирует депрессию. Специалисты рекомендуют найти для себя любимые вдохновляющие аккаунты и внимать советам тех людей, которые действительно могут вселить в вас уверенность в собственных возможностях. Поверьте, нет ничего более бесполезного, чем анализировать профиль бывшей коллеги и сравнивать ее жизнь со своей собственной...

подробнее »

Как победить привычку заедать проблемы

Как победить привычку заедать проблемы

Советы эксперта, которые помогут избавиться от эмоционального переедания

Эмоциональное или компульсивное переедание — проблема, возникающая на фоне хронических тревог и неприятностей. Выражаясь языком психологов, это неадаптивная стратегия преодоления стресса и раздражительности, во время которой потребляется больше пищи, чем нужно организму для нормального функционирования. Как результат — появляется лишний вес и нарастает общий психологический дисбаланс...

подробнее »

Шесть критериев, которые помогут определить настоящих друзей

Шесть критериев, которые помогут определить настоящих друзей

Вот иногда, казалось бы, знаете человека сто лет, а вам все еще невдомек, насколько искренне она/он к вам относится. Сомнения такого рода беспокоят не только влюбленных, но и тех, кто привык полагаться на друзей-не-разлей-вода — до поры, пока не приходит время всерьез усомниться в реальности этого статуса.

Истинная дружба познается не только в беде, а в процессе обыденных жизненных ситуаций. Чтобы выяснить, насколько друг чистосердечен по отношению к вам, доктор философии и психологии, специалист по межличностным отношениям Дэвид Дж...

подробнее »

О чем нам говорят сны?

О чем нам говорят сны?

Ни для кого не секрет, что треть нашей жизни мы проводим во сне. Психологи уже давно пришли к выводу, что сновидения — это не просто бессвязные картинки, а работа нашего подсознания, которое изо всех сил старается помочь нам решить насущные проблемы и указать на промахи. В связи с этим ELLE решил разобраться: о чем говорят наши сны?

На самом деле, несмотря на ощущение, будто бы вы всю ночь были участницей экспедиции и покоряли заснеженные вершины, по мнению ученых, человек видит сны в течение всего 10 минут перед пробуждением...

подробнее »