Записи с меткой: профилактика

Дерматовенеролог Светлана Чуйкова рассказала, что делать для предотвращения раннего появления морщин.

Первое, что нужно сделать — установить контроль над мимикой. Освобождайтесь от привычек хмурить лоб, щуриться, кривить рот, морщить нос и от других непроизвольных действий во время общения и в любых других жизненных ситуациях. Активная мимика сейчас — глубокие заломы в будущем.

«Второе важное правило — не растягивать кожу...

Лимфедема руки — распространенное осложнение радикальной мастэктомии. Операция проводится совместно с лимфаденэктомией, в ходе которой удаляются все или некоторые регионарные лимфоузлы. Хирургическое вмешательство в ряде случаев приводит к нарушению оттока лимфы, в результате чего тканевая жидкость застаивается в межклеточном пространстве и развивается хронический отек.

Из статьи узнаете, как бороться с лимфедемой руки после операции по удалению молочной железы с помощ...

Если вы до сих пор не знаете, что такое растяжки (по-научному – «стрии»), вам очень и очень повезло. Растяжки представляют собой небольшие рельефные полосы на коже, либо белесые (если они застарелые), либо красно-фиолетовые (если они появились недавно). Любимые места обитания – бедра, живот, грудь. Возникают они в результате сильного натяжения кожи (при резких скачках веса), при гормональных перестройках организма (в подростковом возрасте или при беременности) и заболеваниях щитовидной железы...

Ломкость волос – распространенная проблема, которую сложно скрыть от глаз окружающих. Чтобы вернуть своей шевелюре здоровье и силу, надо восстановить структуру, прочность и эластичность волос. Именно этого не хватает при их ломкости.

Что поможет от ломкости?

Когда внешне волосы женщины выглядят непривлекательно, то и весь ее внешний вид смотрится неопрятно. Чтобы решить эту проблему, надо устранить первопричину ломкости...

Витамины А, С и Е помогут избежать развития гиперкератоза — утолщения верхнего слоя кожи, который проявляется в виде шелушения и огрубения, заявила доцент кафедры детских болезней медфака Государственного университета просвещения дерматолог Марина Гуреева. Специалист подчеркнула, что кожу нужно защищать от трения, холода и ветра при помощи носков и перчаток.

«Гиперкератоз — это утолщение верхнего слоя кожи...

В первую очередь нужно понимать, что акклиматизация может догнать не только в далеких странах, но и на родных просторах. Чем дальше вы живете от места, которое хотите посетить, тем вероятнее, что организму придется непросто. Часто, столкнувшись с акклиматизацией, мы не понимаем, что происходит и приписываем плохое самочувствие простуде, отравлению или тепловому удару. Для того, чтобы узнать акклиматизацию, нужно изучить ее симптомы.

Си...

Бывает ли так, что утром вы замечаете морщины на лице? К сожалению, они появляются, когда мы спим на боку, с каждым днем они становятся глубже и их очень трудно убрать даже у косметолога. Как с ними справиться или предотвратить их появление, мы узнали у врача-реабилитолога, к.м.н., косметолога Лидии Ракаевой.

Почему появляются морщины сна?
Морщины сна не имеют ничего общего с мимическими и возрастными морщинами. Такой залом формируется во время сна...

Среди причин преждевременной смерти диабет вышел на третье место после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. И это официальные данные, то есть зарегистрированные случаи. Но многие люди попросту не подозревают о том, что больны. Диабет коварен и на протяжении многих лет может протекать вяло и бессимптомно. Но свою разрушительную работу ведет ежеминутно.

Наш эксперт Инна Евгеньевна Иванова, главный детский эндокринолог Министерства здравоохранения Московской области, рассказыв...

Вопрос «чем бы таким укрепить иммунитет» в начале весны особенно актуален. Даже когда эпидемия коронавируса SARS-CoV-2 и связанные с ней карантинно-превентивные меры закончатся и забудутся, сезонный грипп и знакомые с детства «скромные» простудные риновирусы останутся с нами. А значит, цинк, пробиотики и зеленый чай нам еще пригодятся. А вместе с ними — и экстракт бузины.

#Иммунитет: экстракт бузины — супероружие против простуд в путешествиях (фото 1)...

Зимние холода и непредсказуемые перепады температур — настоящее испытание для иммунной системы, чреватое насморком, болью в горле и общим недомоганием. В сезонной битве с простудными недугами не стоит забывать о ценных союзниках — эфирных маслах, на целительную эффективность которых можно полагаться как в профилактических, так и терапевтических целях.

Небольшой, но грамотно составленный набор аромамасел стоит целой аптечки медикаментов...