Записи с меткой: правильно взвешаваться

Диетологи объяснили, как нужно правильно взвешиваться

Диетологи объяснили, как нужно правильно взвешиваться

Технологический университет Тампере призывает, что люди, следящие за своим весом, должны проводить контрольное взвешивание каждую среду. Именно в этот день вес меньше всего скачет, что поможет сделать объективные выводы. И показатели следует сравнивать по неделям.

Между тем, согласно статистике, люди взвешиваются на выходных, когда набирают вес или сбрасывают его, ведь род деятельности может сильно разнится. Килограммы автоматически сгорают в будние дни, когда восстанавливается привычный режим...

подробнее »