Записи с меткой: по утрам

Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.

Для многих из нас утренние часы уже сами по себе — настоящее испытание силы и воли, поэтому одна лишь мысль о спорте перед тяжёлым рабочим днём способна вызвать ужас. Однако исследования показали, что интенсивная зарядка в первой половине дня, куда более продуктивна, чем вечером...