Записи с меткой: Отдых

Не боюсь показаться банальной: сон действительно мой главный секрет красоты. Но и здесь есть нюансы. Во-первых, важно определить свой ритм и понять, сколько часов на отдых нужно именно вам. Однажды я прилетела в Нью-Йорк из Эмиратов и проспала 15 часов. А проснувшись, чувствовала себя такой же разбитой, как после самолета. И наоборот, в декабре прошлого года провела две недели в джунглях Шри-Ланки — без электричества, телефона, горячей воды и прочих традиционных атрибутов комфорта. Жила в хижине и ложилась спать на закате — около семи. Глаза же открывала с первыми лучами солнца. С таким режимом я отлично высыпалась каждую ночь! Недаром на Востоке промежуток с 4:00 до 6:00 считают лучшим временем для занятий йогой...

Вообще-то слухи о страшных инфекциях, которые можно подхватить на отдыхе в тропиках, во многом преувеличенны. Особенно если проводить время только в отеле и на пляже. Если же ты любитель активного отдыха, то лучше подстраховаться и заранее сделать рекомендованные прививки. А вот подцепить кишечную инфекцию, гельминтов или обгореть на солнце — проще простого. Да и длительный перелет способен нанести вред здоровью… Однако соблюдение нескольких простых правил поможет тебе предусмотреть неприятные неожиданности и в полной мере насладиться отдыхом...

Солнце, воздух, вода (вовсе не «шведский стол» и коктейли от сногсшибательного бармена) — программа all inclusive для отдыха. Если использовать эти стихии по полной, из отпуска вы вернетесь не с лишними килограммами, а счастливой обладательницей тела мечты. Ведь на свежем воздухе любая тренировка становится в разы эффективнее!
Любые тренировки open air должны проходить не просто безболезненно, но и с пользой для кожи. Так, средства с высоким SPF теперь не только не оставляют белого налета, но и придают телу сияние и гладкость...

Вы деловой человек и не можете и дня прожить без сотовой связи и интернета? Или может просто желаете всегда поддерживать связь со своими близкими? Тогда вот несколько советов о том, как обстоят дела с интернетом и мобильными телефонами на Бали

Советы, которые помогут вам и ребенку без проблем наслаждаться жарким временем года.

Солнце

Младенцам вообще нельзя находиться на солнце. Детям постарше с 11 до 15 часов, когда особенно жарко, надо оставаться в тени. И даже тогда их кожу надо смазывать кремами с высоким светозащитным фактором. При купании нужно использовать водостойкие кремы: даже на глубине до полуметра под водой все еще сохраняют свое действие свыше 50 процентов ультрафиолетовых лучей

В городке Отрадном нашел свое расположение «Темпл Бар», он хорошо популярен среди настоящих ценителей мясных блюд и пива. В уютном местечке каждого ожидает наличие живой музыки, а также трансляции спортивных матчей прямо со стадионов. Если это именно то, что вы искали, скорее бронируйте столик

для въезда в которые достаточно предъявить паспорт РФ. Поскольку купальный сезон в большинстве регионов России начинается довольно поздно, убеждённые «пляжники» выбирают для отдыха Краснодарский край, Крым и Абхазию.

Готовим телегу зимой

Раннее бронирование позволит минимизировать расходы на перелёт/проезд и жильё. Искать и бронировать билеты, отели, гостевые дома, съёмные квартиры и т. п

Первое, что хочется сделать, придя домой после рабочего дня, это переодеться в удобную одежду, дающую ощущение свободы. Более практичную одежду мы надеваем, отправляясь на прогулку в парк или на пляж. Посмотрим, какая одежда для дома и отдыха дает наибольший комфорт и свободу движений.

Свободное время можно проводить в разных местах: в спортзале, дома, на пляже, в парке. Помните, что подходящая одежда поможет вам в этом, а главное – вы будите чувствовать себя свободно и комфортно. Выберите практичную и удобную одежду, которую можно носить как дома, так и на улице, во время развлечений и отдыха

Отдыхать в данной стране можно очень разнообразно — для каждого имеются чудесные, занимательные предложения. Едут сюда с маленькими детьми, вдвоем с половинкой, шумной компанией — вариантов масса. Ну а привлекательные горящие туры в Турцию гарантируют просто фантастический отдых в этой многогранной, но всегда радушной стране. Турецкие цены достаточно приятны. Причем не только на путевки, но также и на развлечения, экскурсионные поездки, разнообразные товары и так далее.

Не знаем, как вы, но мы уже начали считать часы до наступления долгожданного лета. Кто-то уже примеряет мини-бикини в ожидании отпуска и любуется на свой подтянутый пресс, а кто-то все еще корит себя за то, что так и не смог скинуть пару-тройку лишних килограммов, набранных зимой. Но не стоит отчаиваться, ведь мы подготовили для вас купальники на любой вкус и цвет, а некоторые из них еще и здорово корректируют фигуру!

МАЙО

Майо — слитный купальник на бре...