Записи с меткой: ощибки

Растяжка: зачем она нужна и основные ошибки

Растяжка: зачем она нужна и основные ошибки

Многие поклонники фитнеса, регулярно посещая интенсивные тренировки, зачастую пренебрегают стретчингом. Мы решили выяснить, зачем нужна растяжка и какие основные ошибки допускаются при ее выполнении. На эти и другие вопросы нам ответил мастер спорта по легкой атлетике и Чемпион Украины по прыжкам с шестом Митя Стиборовский.

Хозяйка «отеля смерти»: жуткая история Лавинии Фишер — первой женщины-серийной убийцы Америки
340 549
«Кто положил Бел...

подробнее »

12 ошибок при выборе прически

12 ошибок при выборе прически

№1. ОБМАНЫВАТЬ МАСТЕРА

Колорист должен знать о каждой манипуляции, которой вы подвергали волосы. Обязательно расскажите ему, если когда-то окрашивали их недорогой краской дома. И не забудьте предупредить даже о минимальном химическом воздействии вроде хайлайтинга. От этого зависит, какую смесь приготовит мастер. «Не скрывайте, если ваши волосы были однажды окрашены (даже если цвет давно сошел) или вы когда-то делали кератиновое выпрямление. Эти знания помогут нам не навредить прядям», – поясняет нью-йоркский колорист Кайл Уайт...

подробнее »