Стройнеть и ничего не делать — не мечта, а самая настоящая реальность! Оказывается, процесс похудения можно запустить, если правильно лежать на диване. Самое главное здесь придерживаться рекомендаций врача.
Например, лучше всего периодически менять позу и делать любые движения тела — подергать ногами, руками, головой или придумать свои упражнения, которые позволят вам максимально взбодриться. Это не только улучшит качество вашего тела и избавит от несовершенств, но и повысит трудоспособность и настроение...
подробнее »