Записи с меткой: мешают похудеть

«Здоровые» продукты, которые мешают вам похудеть

«Здоровые» продукты, которые мешают вам похудеть

Экстремальные диеты и голодовки — плохой выбор для тех, кто хочет сбросить вес и вести более здоровый образ жизни.

Но нет ничего плохого, чтобы пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных перекусов и чаще есть полезные продукты. Причем даже необязательно полностью переходить на овощи, фрукты и рыбу: жиры и углеводы необходимы нашему организму и полный отказ от них не пойдет вам на пользу.

Орехи и ореховое масло, хумус, авокадо и даже темный шоколад — все это сдела...

подробнее »