Записи с меткой: Ментальный чекап

Ментальный чекап: 5 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы проверить свое психическое состояние

Ментальный чекап: 5 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы проверить свое психическое состояние

«Ментальное здоровье» имеет все шансы стать главным термином 2022 года. О проблемах с психикой, депрессиях и выгорании откровенно говорят многие современные звезды совершенно разного возраста и статуса. В том числе принцы Уильям и Гарри. За два года пандемии мы усвоили, что невозможно все время бежать и достигать новых вершин. Важно время от времени останавливаться, брать передышку и оценивать свою жизнь. «А что на самом деле тебе нужно здесь и сейчас?» Ответ: позаботиться о своем ментальном состоянии и удостовериться, что силы восполнены и мы открыты для новых свершений...

подробнее »