Контрастный душ
Хорошая привычка принимать контрастный душ поможет не только убрать отеки, но и закаляет иммунитет. Важно, снижать температуру воды постепенно, чтобы организм не испытал “шок”.
Водный баланс
Летом поддержка водного баланса это маст-хэв для всех. Достаточное количество воды избавит вас от отеков, а также положительно повлияет на состояние кожи, волос и работу внутренних органов.
Удобная одежда
Свободные наряды помогут нормализовать кр...