Записи с меткой: факторы риска

Уход за кожей не универсален и не подходит всем. Вы должны экспериментировать, чтобы выяснить, что работает именно для вас, когда речь идет о косметических продуктах, о том, сколько воды выпить в течение дня, чтобы кожа оставалась влажной, или какое количество сна и какая именно пища нужны вам, чтобы сохранить румянец.

Но есть несколько рекомендаций, из которых каждый может извлечь выгоду немедленно и на долгосрочную перспективу. Чтобы отложить общие признаки старения и сохранить красивый цвет лица, следует избегать факторов риска...

Стрессы случаются у каждого из нас, только одним они грозят эмоциональным выгоранием, для других же проходят почти бесследно. Отчего так?

Эмоциональное выгорание – это состояние истощения, которое парализует силы, душевные и физические. В этом состоянии мы утрачиваем ощущение радости жизни, не способны позитивно воспринимать любые события, становимся апатичными и неуверенными в себе. Такое состояние, как правило, вызвано стрессом или чередой стрессов, и бывает у многих. У многих – но не у всех! Недавние исследования показали: чем выше эмоциональный интеллект человека, тем меньше вероятности того, что у него случится эмоциональное выгорание...