Записи с меткой: биоритмы

Хирург Решетняк: ночной крем с ретинолом поможет сохранить молодость кожи. Кожа — не просто зеркало возраста, а тонкий механизм, шестерёнки которого вращаются в унисон с восходом солнца, сменой сезонов и разными привычками. Учёные доказали, что тот, кто учитывает её внутренние часы, получает не просто временный эффект, а долгосрочную инвестицию в красоту. Как расшифровать этот тайный код, «Секрет» узнал у пластического хирурга клиники «Семейная» Оксаны Решетняк...

Мы все знаем о пользе правильного питания, рекомендациях исключить из рациона сахар, сладкие магазинные лакомства, фастфуд, жареные и другие калорийные продукты. Однако зачастую решение «чисто» питаться, будь-то с целью оздоровления организма, избавления от лишних килограммов или для того и другого, негативно отображается на моральном состоянии человека.

В противовес мучительным диетам и жестким ограничениям, предлагается способ питания, основанный на биоритмах человека, при котором можно есть,...

Для косметологов не является секретом, что эффект от любого косметического средства во многом зависит не только от входящих в состав ингредиентов, но и от того времени, когда его применяют.

Вряд ли вы способны легко встать в пять часов утра, а вот примерно в половину седьмого — немного реальнее. Почему так рано? Просто в период с пяти и до семи организм готовится к пробуждению, вырабатывая в интенсивном режиме гормоны. Это время лучше всего посвятить очищающим водным процедурам, а вот использовать средства для ухода наносить на кожу смысла нет...