Выбираем полезные источники протеина для веганской (или вегетарианской) диеты
Если вы решили перейти на растительную диету, важно определить продукты, которые смогут заменить мясо без вреда для здоровья, обеспечив организму поставку аналогичного коктейля питательных веществ — качественного белка, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.
Белок жизненно необходим для поддержания организма в здоровом состоянии, роста и восстановления клеток, а также для производства в...
подробнее »