Конечно, любые ночные перекусы — не самая полезная для желудка затея, но реальность диктует свои правила и порой удержаться от похода к холодильнику просто нет возможности. Как сделать так, чтобы подобная безвыходная ситуация нанесла минимальный вред здоровью и фигуре, — рассказываем в материале.
По закону подлости ночью хочется перекусить чаще всего, если не спится, но и последствия таких перекусов для фигуры явно заметнее...
подробнее »