Записи с меткой: активный образ жизни

Времена, когда из женских увлечений разрешались только вышивание, рисование и музицирование, давно канули в лету. Современная девушка может позволить себе абсолютно любое хобби. Так как колупать печку по вечерам уже не приходится, то можно посвятить свое свободное время какому-либо виду спорта или свой отпуск – активному отдыху. Все большей популярности набирают такие увлечения, как катание на лодках или байдарках, а также туристические походы пешком или на велосипеде. И количество девушек в таких мероприятиях явно не уступает мужской половине...

Что нужно знать начинающим, решившим самостоятельно, в домашних условиях, заняться физическим самосовершенствованием?

Причин такого выбора, может быть множество:

• дорогие абонементы в тренажерный зал;

• отсутствие тренажерного зала в непосредственной близости от работы или дома;

• стеснение посторонних;

• для начальной физической формы, чтобы потом заняться «серьёзным» спортом