Рассказываем, какие виды активности помогут вернуться в форму после праздников быстрее всего.
Новогодние каникулы подходят к концу, и многие уже задумываются о том, как сбросить парочку килограммов, которые добавились за несколько дней праздничного застолья. Мы собрали топ самых простых и эффективных тренировок, которые помогут быстро вернуться в форму.
Бег
Если вы давно задумывались о приобретении собственной беговой дорожки, сейчас самое время...