Безупречный вкус, сильный характер и принцип «Делу время, потехе час» — вот основные черты этих добродетельных дамочек. Казалось бы, нет ничего плохого в том, что они во всем стремятся к совершенству – и им хорошо, и другим польза. Но нельзя объять необъятное. Постоянно стремясь к идеалу, они живут «на разрыв»… Знакомьтесь, перед вами перфекционистки.
Быстрее, выше, сильнее!
Мудреное словечко «перфекционизм» пришло к нам из латыни(perfectus – идеальный, совершенный, безупречный). У вечного стремления к совершенству есть и другие названия – болезнь высоких стандартов и синдром отличницы. Причем заметьте, именно отличницы, а не отличника, так как страдают этим «недугом» в основном представительницы слабого пола.
Наверняка вам знакомы эти несчастные создания: будучи школьницами, они не признают других оценок, кроме пятерки, и готовы впасть в депрессию из-за отметки баллом ниже; во времена бесшабашного студенчества, когда вся группа дружно прогуливает лекцию, они предпочитают уединиться с учебником в душной библиотеке. Результат таких усилий известен: «красный» диплом и вечная неврастения.
Эти же девицы надрываются в спортзалах и без трепета ложатся под скальпель пластического хирурга, желая во что бы то ни стало обладать идеальной фигурой и внешностью. При этом все остальное утрачивает смысл, и главной целью жизни становится борьба с ненавистными килограммами и морщинками.
Матери-идеалистки подавляют детей своей чрезмерной опекой, воспитывая несамостоятельных и издерганных девочек – очередное поколение перфекционисток. В быту эти женщины тиранят домочадцев маниакальным пристрастием к чистоте и считают вселенской трагедией неудавшийся пирог…
Масштабы этого явления с недавних пор приняли размер эпидемии. Перфекционизм называют главной женской болезнью XXI века. Вообще-то, он был всегда, но, похоже, наступил период его буйного расцвета – «спасибо» эмансипации…
На благо общества
Получилась картина в черных тонах? Пожалуйста, добавим светлых красок. Во-первых, это самый рациональный психологический тип. Перфекционистки – организованные и дисциплинированные трудоголики, способные взвалить на себя такой груз ответственности, что простому смертному и не снится.
Поэтому за их светлыми головами «гоняются» кадровые агентства и работодатели. А вот коллегам подобное соседство не доставляет радости – руководство постоянно ставит в пример неуемную трудоголичку. Кому это по душе? Правда, зачастую трудовой фанатизм не приносит особых карьерных успехов, а на «жертвенный алтарь» профессии кладется личная жизнь. И только в науке стремление к идеалу просто необходимо и может привести к счастливому финалу – великому открытию.
Во-вторых, идеалистки всегда соблюдают все правила и законы. Так что криминал и перфекционизм – вещи несовместимые так же, как гений и злодейство. В-третьих, в своих лучших проявлениях эти люди мудры, человечны и проницательны. Если нужен ценный совет, обращайтесь к перфекционистам.
И, наконец, дамы из клана идеалисток часто видят свое предназначение в том, чтобы приносить пользу обществу. Им можно смело доверять разработку социальных программ и сбор денег на благотворительность – будьте уверены, они горы свернут ради заветной цели.
Самые известные перфекционистки — Индира Ганди, Маргарет Тэтчер и Джейн Фонда. Бесспорно, они добились многого — каждая на своем поприще. Но было ли в их жизни место простому женскому счастью?
Тропой обманутых надежд
Как бы мы ни пытались найти положительные стороны «стремления к совершенству», факт остается фактом: перфекционизм мешает жить. Вот некоторые его побочные эффекты.
а) Разочарования. Как правило, этим закачивается погоня за идеалом. Таким женщинам непросто создать семью — выбирая безупречного спутника, они рискуют навеки остаться в старых девах: ведь один кавалер мало зарабатывает, второй много курит, третий толстоват… Разве они достойны умной-красивой-сильной дамы?
б) Потеря времени. Стремление все переделывать, «шлифуя» малейшие детали, затягивает процесс до бесконечности. Перфекционистки способны часами чистить плиту, вместо того чтобы поиграть с ребенком – и кто, спрашивается, в выигрыше? Так же и на работе: женщина-идеалистка корпит над мелочами, вызывая недовольство начальства. А ведь никто не будет разбираться, почему она задерживает выполнение поручения – из-за непрофессионализма или гиперстарательности.
в) Неумение доводить дело до конца. Брат-близнец перфекционизма – максимализм, главный девиз которого «Все или ничего!» Максималистки считают, что лучше бросить начатое или вовсе не браться за дело, если невозможно выполнить его идеально. Рядовая ситуация: девушка не соглашается на предлагаемую работу, так как на первых порах ей «светит» невысокая должность с мизерной зарплатой. Проходит время, ее менее амбициозные сверстницы давно устремились вверх по карьерной лестнице, а она все «ждет у моря погоды». Принцип «Нужно все и сразу» может сильно испортить жизнь.
г) Обезличивание. Фанатично добиваясь сходства с кумирами, перфекционистки полностью отрекаются от себя – их собственная индивидуальность так и остается нераскрытой. К тому же с годами самоощущение может войти в противоречие с образом идола. И как жить с этим раздвоением личности?
Откуда что берется
Вы узнали свой «портрет» в характерных чертах перфекционисток? Немедленно приступайте к борьбе с этим синдромом, пока он окончательно не отравил вам существование. А чтобы было легче обезвредить «недуг совершенства», попробуем выяснить, где кроются его корни.
1. «Я родом из детства…»
Во-первых, перфекционисток щедро «поставляют» родители, пытающиеся таким образом самореализоваться. Занятия английским, музыкальная школа и спортивная секция, воспитание в духе «нам нужен очередной рекорд» делают свое дело: в детской психике закладывается программа «мама и папа будут любить меня, лишь если я буду самая-самая». И все, готово! Общество получает новую перфекционистку, оттачивающую свое мастерство без устали. Или другой результат — совершенно безвольная, безынициативная натура: такая девушка поступит в институт, который выберет «железная» мама, выйдет замуж за жениха, которого подберет она же. И в итоге проживет жизнь, ориентируясь исключительно на родительские стандарты.
Назначено лечение: Всю жизнь винить родителей не конструктивно. Перестаньте жить по их сценарию, установите собственные планки, а не пытайтесь дотянуться до той, которую определили родители. Да, это непросто. Выполнить задачу будет легче, если вы сможете дистанцироваться от родителей, например, уехать в другой город. И не повторяйте их ошибок, заставляя собственного ребенка превосходить себя.
2. Равнение на авторитеты
У многих из нас есть люди, чье мнение мы считаем истиной в последней инстанции. Если однажды этот небожитель установит недостижимую высоту для покорения или нелестно отзовется о ваших талантах, можно всю жизнь положить на то, чтобы доказать «диктатору», что вы не лыком шиты.
Назначено лечение: «Не сотвори себе кумира» – мудрый совет, известный еще по Библии. А если не можете жить без оглядки на чужое мнение, выберите себе наиболее лояльного судью.
3. Сама с собою в ссоре…
Нередко мы сами взращиваем в себе перфекционизм, мучая себя нелепыми комплексами и самокопанием. Во всем виноват критик, уютно устроившийся в нашей психике. Обычный случай: женщина с изумительной фигурой внушила себе, что где-то у нее на сантиметр толще, чем надо, и «всем это заметно». И бедняжка изводит себя мыслями, будто за ее спиной окружающие высмеивают этот недостаток.
Назначено лечение: Избавляйтесь от болезненного самолюбия – полюбите себя такой, какая есть. Проявляйте снисхождение к собственным промахам и недостаткам – других они волнуют еще меньше.
4. Навязчивая идея
Задуманные планы не торопятся осуществиться, и вы не в состоянии думать о чем-то другом, кроме своих проектов? Уверены, что если работать по 20 часов в сутки, то цель покорится? Увы, все усилия тщетны – вы ломитесь в закрытую дверь. Рано или поздно придет осознание, что цель была всего лишь миражом.
Назначено лечение: Если не можете оставить навязчивую идею, то хотя бы не отпугивайте тех, кто рядом. Когда поймете, что боролись с ветряными мельницами, будете радоваться, что за этим бессмысленным занятием не растеряли друзей.
5. Под прессом прессы
С экранов телевизоров и со страниц глянцевых журналов на нас смотрят дивные красавицы. Возникает впечатление, что все женщины (в том числе и вы) просто обязаны обладать шикарным бюстом и длинными ногами – таковы современные стереотипы, навязанные средствами массовой информацией. Чтобы стать копией очередной красотки, тратятся нервы, деньги, время…
Назначено лечение: Создание топ-моделей и голливудских кинодив – это целая индустрия, где трудятся тысячи специалистов: хирурги, косметологи, стилисты, компьютерщики. За «девушками с обложки» не угнаться. Это красивые, но недолговечные мыльные пузыри. Так стоит ли тогда жертвовать здоровьем и другими радостями жизни?
Оставить комментарий