Летo – маленькая жизнь. Многим молодым людям хорошо знакомы дни, когда бодрствовать приходится целую ночь вплоть до утра. Причины таких бессонных ночей у всех разные: выпускнoй, свадьба, вечеринка, празднование победы любимой футбольной команды. Делимся лайфхаками для тех, ктo предпoчитает чувствoвать себя увереннo в любых ситуациях.

#1. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ
И речь идет o вoде. Вода – это лучший способ освежить и наполнить жизнью свое тело...

Мечтать не вредно… Если вы так думаете, то глубоко заблуждаетесь. Это зависит от того, смотря о чем мечтать и как. Ларошфуко однажды сказал: «На свете мало недостижимых вещей; будь у нас больше настойчивости, мы могли бы отыскать путь почти к любой цели».

Да, иногда действительно «грезить наяву» — вредно. Например, когда какая-нибудь мечта перерастает в навязчивую идею и вы подчиняете ей всё своё существование. С другой стороны, не мечтать вовсе не менее вредно, чем мечтать неправильно. Скажем, думая исключительно о заморском принце, ты засиживаешься в девках до 48 лет...

Все знают, что для настоящего мужчины нет ничего невозможного. И простудиться в разгар лета — для него тоже не проблема. Потому что, скорее всего, это станет вашей проблемой. Холодное пиво с друзьями, ночная рыбалка, купание себя и своего коня в водоёмах, кондиционер в машине и, как результат, его воспаленное горло и головная боль у вас.

Когда болеет мужчина, дом превращается в театр! В театр одного, естественно, актёра.

Акт первый. Сцена душещипательная...

Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники сна, которые считают его бесполезной тратой времени и отводят на отдых не больше 2-3 часов из 24-х. А кому-то, наоборот, привычнее спать сколько влезет, и тут даже у докторов не найдется противопоказаний...

ЧТО ТАКОЕ МАСЛО?

Масло — общее название множества веществ, которые не растворяются в воде. Есть минеральные (продукты нефтепереработки), эфирные (летучие ароматные вещества растений) и натуральные масла, чаще растительного происхождения (животные масла обычно называют жирами). В косметике больше всего ценят растительные масла. Эфирные используются в очень маленьких концентрациях для отдушек и придания ароматов и дополнительных свойств. Минеральные для кожи неполезны...

Многие из нас каждый день задумываются, что бы такое съесть, чтобы и вкусно, и не поправиться, и полезно для здоровья. На рынке здорового питания много интересных перекусов – батончиков, фруктовых и овощных чипсов, смузи. Но являются ли они сбалансированными перекусами?

Например, недостаток в рационе питания лецитина и омега жиров приводит к нервному напряжению, снижению работоспособности, обмена веществ и иммунитета...

Расширенные поры, сниженный тонус, носогубные складки, второй подбородок… Как бы хотелось избежать этих проблем, но природа неумолима:
С возрастом кожа вырабатывает меньше липидов, подкожный жировой слой истончается.
Процесс образования новых клеток замедляется и цвет лица становится серым.
Уменьшается выработка белка коллагена и зоны с его малым содержанием «впадают» — образуются морщины.
Вырабатывается меньше структурного белка эластина и кожа теряет упругост...

Если вы или ваша семья занимаетесь водными видами спорта, а может вы любители поплавать и понырять с защитой для глаз, то вам просто необходимы очки для плавания. Однако в большем числе случаев стоит вопрос: а как выбрать качественные очки? Ответ на этот вопрос вы найдёте в нашей статье.

Очки для детей

Отметим, что к группе детей в данном вопросе относятся несовершеннолетние представители до 12 лет. В данной ситуации будет очень сложно подобрать спортивное оснащение, ведь для этого предстоит учесть довольно много правил

Ненависть… Как она прекрасна… Как красива… Я абстрагируюсь от своей веры, от самоощущения реальности, от самого здравого смысла и начинаю упиваться ею… Чужая ненависть и рафинированно-прекрасная ярость…

В первый раз я столкнулся с ненавистью еще в школе, в классе третьем. Одноклассник ударил меня в лицо. Я запомнил...

Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях. ELLE вместе с основателем BioFoodLab Еленой Шифриной разобрались, стоит ли заменять коровье молоко на овсяное...