Как правильно выбрать мороженное

Когда наступает лето, нас неизбежно тянет на сладкое и холодное чтобы охладиться. Не всегда имеется возможность купить холодную воду или лимонад, а вот мороженное как раз постоянно продается на каждом углу. Сегодня мы постараемся рассказать о том, какие основные виды мороженного существуют на сегодняшний день.

Многие из них вам знакомы, а некоторые вы и не пробовали.

Мороженное с добавлением растительного жира – это и вафельные рожки и стаканчики и еще много всего того что содержит в своем составе загустители и растительный жир. Оно менее калорийное, но не слишком полезное для организма. Минус добавок состоит в том, что они способствуют риску возникновения ожирения и, следовательно, ситуации с обострением или возникновением сердечно-сосудистых заболевании имеют место быть. Если интересует все про производство мороженого, смотрите информацию на сайте zaoavis.ru.

Мороженное созданное на молоке – это как пломбиры, так и молочное или сливочное мороженное. Преимуществом подобного вида мороженного можно назвать содержанием кальция в нужных пропорциях, а минусом большое количество жиров и углеводов. Выбирая пломбир вам нужно, прежде всего, подумать о том, что для вас является наиболее важным – сладкий вкусный кусочек мороженного или же лишние килограммы, которые вы можете набрать, если есть его много и постоянно.

Молочное мороженное содержит в своем составе не более 3.5% жиров, а сливочное в пределах 10%. В пломбире показатель может превысить и 15%. В некоторых сортах мороженного и это нужно знать вместо молочного жира добавляют растительное масло. Подобное мороженное не рекомендуют употреблять диетологи.

Йогуртовое или творожное мороженное. Этот вид мороженного смело называют диетическим, поскольку вы можете не заботиться о лишних килограммах – вы их не наберете. Но учтите что если мороженное сладкое то в его составе, так или иначе, присутствует сахаро-заменители или подсластители. Также украшения в виде глазури или орехов входящие в состав подобного мороженного имеют немалую калорийность, так что следите за тем, сколько вы его едите за раз.

Фруктовый лед. Думаем по детству многие с удовольствием ели данный вид мороженного как самодельного, так и покупного. Изготавливается на основе ягод или цитрусовых, а также с небольшим количеством пюре и сахара с соком и ароматизаторов. В нем нет жиров, и присутствует довольно много углеводов.