Записи рубрики: Здоровье

Мед – уникальный продукт, данный нам природой. Он помогает оставаться здоровыми и красивыми. Лакомство не только употребляют в пищу, но и активно используют в косметологии, народной медицине. Однако далеко не все продукты пчеловодства схожи между собой. Существуют десятки сортов натуральной сладости. Липовая разновидность – одна из самых полезных. Она отличается тонкими, изысканными вкусовыми качествами. Свежий продукт легко узнать по аромату, который присущ липовым цветам. Именно по вкусу и запаху можно убедиться в натуральности меда...

Отпуск, это не только две недели ярких солнечных дней, но и бесконечная череда экспериментов, которые отдыхающие проводят над собой. Сколько можно просидеть в море, пока не посинеют губы? Как долго можно валяться на пляже, пока кожа не начнет пузыриться? Сколько можно съесть чурчхелы за один присест? А что будет, если я попробую вот это странное блюдо?

О том, что может случиться в отпуске, если тащить в рот, что попало, читаем ниже.

Что можно пит...

Обычно о детоксе мы задумываемся в начале весны, когда, очнувшись от зимней спячки, начинаем чистить перышки. Но регулярный детокс никогда не помешает, а в конце лета тайм-аут для тела ради достижения физического и энергетического баланса особенно хорош.

После цикла детоксикации приходит бодрость духа, свежесть вида. А пара-тройка ненужных килограммов уходит. И сложного ничего в детоксе нет, и принцип программы состоит в следующем: облегченный рацион позволяет организму не тратить колоссальную энергию на переваривание пищи, а бросить все силы на свое восстановление...

С детства нам твердят, что нехватка витамина D грозит рахитом. Какое коварство, это правда лишь отчасти: дефицит его ведет к длинному списку проблем со здоровьем, где хрупкость костей на последнем месте. Выясним, что мы не знали о важнейшем витамине D, оказавшемся настоящим корнем зла.

ПРОБЛЕМЫ С ЗАЧАТИЕМ И РОДАМИ

Пару лет назад врачи сделали сенсационное открытие: витамин D, вообще говоря, и не витамин вовсе, а скорее элемент, подобный гормону...

Есть ли на этом свете хоть один человек, который не любит массаж? Вряд ли. Данная процедура обладает одними лишь достоинствами. Она отлично расслабляет тело, утоляет боль в мышцах, дарит непередаваемые ощущения. Однако мало кто задумывается, что она не только приятна, но и полезна. Возникает вопрос, – какими же целебными свойствами обладает массаж?

Улучшение психологического состояния
Активное физическое воздействие на человеческий организм провоцирует выработку серотонина...

Шведский бренд Foreo выпустил первую в мире зубную щетку с искусственным интеллектом под названием Issalexa. Она способна разговаривать и оказывать эмоциональную поддержку своему владельцу — это не шутка. Производители утверждают, что щетка поможет сэкономить не только на зубных врачах, но и на психологе.
Щетка не только обеспечивает эффективный уход за полостью рта благодаря технологии звуковых пульсаций T-sonic, но и определяет настроение человека и поддерживает его с помощью голосовых фраз во время утренней или вечерней чистки зубов...

Старшее поколение вряд ли могло забыть напитки своего детства. Например, «Буратино», «Тархун». По мне первый был слишком сладким, а второй напоминал растопленный мармелад.

Но вот «Саяны» и «Байкал» казались очень вкусными. К тому же в те времена они были полезными, так как содержали натуральные экстракты трав.

А кока-кола манила и гипнотизировала только потому, что она была под негласным запретом. Когда я впервые попробовала её в юности в Алуште, то была разочарована...

Чувствуешь себя уставшей даже после 10-часового сна и раздражаешься по пустякам? Возможно, это связано с синдромом хронической усталости.

Как его распознать? Основные симптомы! Ты проспала достаточно, чтобы утром быть бодрой и свежей, однако по-прежнему ощущаешь слабость и полное изнеможение. Последнее время тебя не покидают дурные мысли, хотя повода переживать о чем-либо нет. Чувство невыполненного долга не дает спокойно жить. Иногда ты ощущаешь полное безразличие к тому, что происходит вокруг тебя. Раньше тебя хватало и на работу, и на шопинг, и на подруг. А еще ты успевала привести себя в порядок и приготовить ужин домашним...

Неприятности на работе, усталость, семейные конфликты, экстремальные ситуации – это далеко не весь список факторов, которые могут спровоцировать стресс и депрессию. Если ты заметила у себя признаки хандры и сильного нервного напряжения, не спеши пить таблетки – восстановить эмоциональное равновесие можно и другими методами!

Крепкий сон

Регулярное недосыпание подрывает здоровье нервной системы. Это делает тебя уязвимой не только для стресса, но и для вирусных заболеваний...

Растяжки портят вид безупречной кожи. Внезапное сужение кожи или ее расширение, растягивает соединительные ткани больше своей нормальной способности. Это растяжение ослабляет коллаген, что приводит к разрыву эластичных волокон и создает растяжки на среднем слое кожи.
Причины растяжек: потеря веса или увеличение, стресс, фактор наследственности, генетические нарушения, гормональные изменения, период полового созревания, заболевания надпочечников, такие как синдром Кушинга и т.п. Растяжки выглядят как морщины или линии, цвет которых варьируются от белого до красного...