Записи рубрики: Здоровье

Чем ближе подходит дата предполагаемых родов, тем актуальнее становится вопрос о сборе сумок в роддом, и что же взять с собой. В итоге сборов, у каждой женщины, получается, по 2 чемодана и еще несколько пакетов. Что же на самом деле необходимо взять с собой, а что точно не пригодится.

Необходимые вещи в роддом:

1. Ночные рубашки, которые запахиваются на завязках, 2-3 штуки будет достаточно, именно такой вид будет самым удобным при кормлении грудью, достаточно просто распахнуть завязки и всё

Горячая ванна в конце долгого дня — отличная идея. К очевидным плюсам приятной процедуры ученые недавно добавили еще один: результаты исследования, опубликованные в американском «Журнале прикладной физиологии» (Journal of Applied Physiology), подтверждают, что регулярные ванны способствуют ускорению обмена веществ и помогают сбросить вес.

В исследовании были задействованы респонденты с избыточным весом и малоподвижным образом жизни с целью выяснить, могут ли согревающие ванны стать альтернативным лечением для людей в возрасте или...

Смесь из розмарина, базилика, тимьяна, шалфея, мяты перечной, орегано, майорана — исключительно удачное сочетание, давшее миру композицию прованских трав с неповторимым ароматом и многими кулинарными и лечебными достоинствами. Микс прованских трав содержит большое количество активных веществ: летучие масла, горечи и другие соединения, улучшающие пищеварение и усиливающие аппетит.

С ароматом Средиземноморья Пряности — лучшее сопровождение мяса, с их помощью оно легче пере...

Ученые утверждают, что для тренировки памяти эффективен метод Пифагора.

Результаты будут заметны уже через 1–2 месяца! ЦФА Бурда В основе метода лежит простое упражнение: каждый вечер перед сном вспомнить прожитый день в максимально мельчайших подробностях. Повторяйте название мест, в которых находились, фамилии людей, с которыми встречались, блюда, которые кушали, и т. д.

Постепенно усложняйте задачу, пытаясь на память воспроизвести телефонные номера, по которым вы звонили...

Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередной серии «Карточного домика»? Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали. Самое простое, бытовое объяснение — мы же весь день столько всего делали! Как тут не валиться с ног?! Свершилось! Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем девушкам поспать подальше...

Сегодня Тейлор исполняется 23. Еще недавно ее имя было никому неизвестно: в рекордные сроки ей удалось проделать ошеломительный путь от обычной американской школьницы до «ангела» Victoria’s Secret и посланницы красоты марки Lancôme. Сегодня за жизнью супермодели в Instagram наблюдает больше 12 миллионов человек, копируя ее стиль в одежде и манеру собирать волосы в небрежные пучки. Секрет ее популярности оказался на удивление прост — жизнерадостность и детская непосредственность в сочетании с невероятной харизмой и стремлением к самосовершенствованию...

Понятно, если у вас была изматывающая тренировка, вы провели полдня убирая квартиру, или летом — потея под жарким солнцем, организму потребуется дополнительный объем жидкости. Тело на 70% состоит из воды и очень чувствительно к ее нехватке, что будет выражаться в настойчивых сигналах о пополнении запасов.

Не удовлетворив запросы влаголюбивого организма, вы рискуете получить обезвоживание, что нередко сопровождается усталостью, слабостью и головокружением...

Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы. Правильное положение спины не просто эстетично, но и полезно для работы внутренних органов, ведь искривление позвоночника приводит к их смещению...

Шиповник — это кладовая витаминов. Также он содержит соли калия, яблочную и лимонную кислоту, эфирные масла, медь, кальций и железо. Все его части используются как в традиционной медицине, так и в народной.

Шиповник применяют как средство при ожогах и для профилактики простуды. Его полезные свойства используют для повышения иммунитета и работоспособности. Он поможет устранить заболевания поджелудочной железы, печени. Отвар из ягод шиповника улучшает пищеварение. При использовании шиповника нужно помнить, что не всем он одинаково полезен...

Часто мы забываем, что красота и здоровье наших зубов зависит еще и от состояния десен. Нередко мы отмахиваемся от своих покрасневших десен: мол, пройдет само. Запущенные болезни десен чреваты выпадением зубов. Предлагаем несколько рецептов из народной медицины для укрепления и лечения десен.

Если у вас пародонтоз:измельчите на мелкой терке в порошок корень аира болотного и чистите им зубы. Также при заболеваниях десен хорошо помогают листья малины или смородины. Приготовьте отвар в соотношении 1:1 и используйте его для полосканий...