Записи рубрики: Здоровье

Сегодня многие люди начинают всё чаще задумывать о своем рационе, что совершенно неудивительно, поскольку появляется множество заболеваний, которые вызваны гиподинамией (малоподвижный образ жизни), вредными привычками и ухудшающейся экологией, а главное — неправильным питанием. Многие овощи и фрукты выращиваются с помощью вредных удобрений, а сами сорта нередко являются генетически модифицированными

Ты наверняка успела привыкнуть к мягким зимам – морозы теперь бывают не часто. Однако в последние дни температура воздуха ощутимо понизилась, что может негативно повлиять на состояние организма, который не успел подготовиться к серьезному похолоданию. Давай вспомним, чем все-таки опасны морозы!

Аллергия Аллергическая реакция на холод, как правило, возникает, когда температура воздуха опускается ниже отметки -10. Первые симптомы заболевания – высыпания по всему телу, сильный зуд и отек...

Боли в спине – это тревожный звоночек о том, что в организме что-то идет не так. Если ты почувствовала тянущую или ноющую боль в пояснице или грудном отделе, а также слышишь предательский хруст в позвоночнике, в первую очередь обратись к доктору и придерживайся наших советов.

Что делать, если болит спина?

Во-первых, исключи возможность простуды – согревай спину теплыми шарфами, платками и свитерами, во-вторых, откажись от тесной одежды, в-третьих, не поднимай тяжести, ну и самое важное – перестань на время заниматься спортом...

Вокруг спортивного комплекса упражнений под названием «Бодифлекс» кипит немало споров. Его сторонники считают, что это невероятно простой и короткий путь к похудению. По уверениям самого автора системы – американки Грир Чайлдерс – занимаясь всего 15 минут в день по ее методике, буквально за месяц уже можно получить выдающийся результат! Противники же бодифлекса отмечают, что тренировка построена на особом способе дыхания, который ведет к гипервентиляции легких, которая в свою очередь чревата многими побочными эффектами, в том числе и кислородным голоданием. Кто прав, а кто преувеличивает, мы и постараемся разобраться в этом материале...

Зимние холода и непредсказуемые перепады температур — настоящее испытание для иммунной системы, чреватое насморком, болью в горле и общим недомоганием. В сезонной битве с простудными недугами не стоит забывать о ценных союзниках — эфирных маслах, на целительную эффективность которых можно полагаться как в профилактических, так и терапевтических целях.

Небольшой, но грамотно составленный набор аромамасел стоит целой аптечки медикаментов...

Дискомфорт в пояснице хоть однажды в жизни испытывало большинство из нас. К сожалению, если боль в этой части спины несильная и непродолжительная, мы не придаем ей особого значения. Однако статистика свидетельствует о том, что, если вы пережили дискомфорт в пояснице единожды, то 40% вероятности, что он повторится снова уже в течение этого года и 85% вероятности, что боль вернется в более отдаленном периоде. А это значит, что игнорировать подобный дискомфорт нельзя. Тем более, что по заверениям врачей боль в пояснице может являться симптомом серьезного заболеваний...

Состояние кожи – это показатель здоровья всего организма. Неправильное питание, стрессы, недосыпание, приводят к раннему старению и возникновению ряда проблем.

Использование мази Радевит оправдывает себя при возникновении всевозможных кожных заболеваний, а также при проблемной коже. Основными её функциями являются: противовоспалительное действие, регенерация, увлажнение. Мазь не заменима при лечении дерматитов, нейродермитов, экзем

Красивая походка – это и здоровье опорно-двигательного аппарата, и восхищенные взгляды! Если вы не умеете красиво ходить, то вас не спасет ни красивая внешность, ни потрясающее платье, ни восхитительная прическа и макияж, ибо все очарование исчезнет, как только вы совершите первый шаг. Как исправить положение?

От макушки до пяток!
Красота походки зависит не только от ног, но и от осанки. Про нее только несколько слов, поэтому не ограничивайтесь этой статьей! Начнем с головы и плеч, это основа всего...

В последнее время слово «медитация» произносится едва ли не чаще словосочетания «глобальное потепление». Нашумевшая практика, которой приписывают свои успехи голливудские актеры и вундеркинды из Силиконовой долины, помогает снизить стресс, улучшить сон, навести порядок в мыслях и улучшить состояние здоровья в целом. Если ваше знакомство с медитацией еще не произошло, спешим назвать четыре веских причины, по которым оно все-таки должно состояться. При этом далеко идти не придется: местом встречи может легко стать ваш мобильный телефон...

Вместе с пластическим хирургом развеиваем главные заблуждения по поводу маммопластики.

Миф 1. Нельзя делать эндопротезирование груди, пока не родишь и не «выкормишь» детей.
Верхней возрастной планки для операции нет. Что касается нижней, то чисто теоретически ее тоже нет, но до 18 лет редко кто обращается в клинику с такой просьбой – только девушки, совершенно замученные проблемой маленькой груди и обросшие по этому поводу многочисленными комплексами. Основная масса наших пациентов – женщины в возрасте 20–30 лет, среди которых есть как уже рожавшие, так и не рожавшие. Ограничения возможны только по жизненным показаниям...