Записи рубрики: Здоровье

Странности человеческого тела, о которых вы еще не знали

Человек — забавное существо. Нет, правда, мы не знаем и десятой доли того, что вытворяет наше тело, пока мы пребываем в глубоком неведении по этому поводу.

В своей книге «Сперматозоиды всегда поворачивают направо» («Les spermatozoïdes tournent toujours à droite» во французской редакции) американский профессор биологии Натан Лентс раскрывает загадки человеческой природы в формате коротких смешных историй, из которых можно почерпнуть массу интересного...

Экстракт элеутерококка, к свойствам которого относят мощный тонизирующий эффект, полезен при многих недугах. Сейчас добавки на основе элеутерококка и жидкий экстракт стабильно набирают популярность среди адептов здорового образа жизни и тех, кто желает повысить свою выносливость и стать продуктивнее. Мы выяснили, как принимать элеутерококк для похудения и бодрости. Инструкция и советы — в материале ELLE.

Что это такое?
Элеутерококк — растение,...

Главное правило: сохраняйте неусидчивость

Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого кресла, пока левая нога висит на подлокотнике. Когда я заканчиваю изучать результаты исследований, выясняя, что рабочий день за столом не так губителен для сердца и долголетия, как неподвижный и многочасовой просмотр сериалов с дивана, моя правая пятка стоит на сиденье, а колено упирается в подбородок...

«Сегодня в Интернете можно найти много разнообразной информации о солнцезащитных средствах, в которой очень легко запутаться, в связи с чем хотелось бы получить четкий ответ на ряд важных вопросов. Должно ли солнцезащитное средство быть водостойким, и почему многие ругают химические фильтры? Есть ли среди них действительно опасные? Какой уход летом вы порекомендуете для очень сухой кожи?»

Ответ специалиста:
Ответим на все заданные вопросы по порядку...

Помните выражение «сон — лучшее лекарство»?

Вопрос «как укрепить иммунитет» во время пандемии коронавируса и сезонной эпидемии гриппа становится особенно актуальным. Если вы уже разнообразили свой рацион голубикой и миндалем, начали обливаться холодной водой и не представляете дня без стакана сельдереевого сока, удостоверьтесь, что не забыли о самом главном — здоровом сне.

Раньше только мамы и бабушки при первом недомогании советовали «поспать, и все пройдет», а теперь на их ...

ростые и полезные варианты для того, чтобы утром чувствовать себя отлично

Напитки, которые мы выбираем вечером, неизменно влияют на качество сна. Если в последнее время вы чувствуете, что сон стал беспокойным, а утром не хочется просыпаться, возможно, пора пересмотреть привычки. Рассказываем, какие напитки будут способствовать крепкому и здоровому сну.

Теплое молоко
Теплое молоко с печеньем — настоящее клише вечернего меню...

Проверяем золотые постулаты здорового образа жизни на актуальность, эффективность и безопасность.

Стараетесь не есть после шести вечера, активно пользоваться средствами с SPF даже в пасмурную погоду и точно просчитывать калорийность и количество съеденного за обедом? Кажется, вы делаете все возможное, чтобы сохранить здоровье и красоту, однако с таким однозначным выводом не стоит торопиться. Некоторые популярные ЗОЖ-правила могут не только не принести существенной пользы, но и нанести вред организму. Как и почему это происходит — разбираемся в нашем материале...

Разобрались в тонкостях самых распространенных кожных проблем.

Кожа — самый большой орган нашего тела. Она уникальна по составу, и именно ее строение определяет, проявится ли на ней дерматоз в чистом виде или это будет дерматоз с признаками дерматита. Чем они отличаются и как с ними бороться — узнали у главного дерматолога фонда «Дети-бабочки», автора уникальной рецептуры средств марки «Гехт» Маргариты Гехт.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерм...

Попробуем разобраться, действительно ли витамин D так необходим нашему организму и можно ли получить его в необходимом количестве без риска для молодости и красоты кожи.

Еще в советские времена педиатры рекомендовали давать детям витамин D для того, чтобы избежать рахита и других неприятностей. Но тогда мир еще не трясся от ужаса перед вредом от ультрафиолета и безмятежно нежился на солнце в надежде на крепкое здоровье и красивый цвет кожи. Сегодня мы знаем больше и, похоже, уже никогда не будем так приятно легкомысленны как раньше...

Выяснили все, что нужно знать об одной из самых распространенных проблем городских жителей.

Головные боли являются одними из самых мучительных и невыносимых. Зачастую, когда они приобретают систематичность и возникают чуть ли не каждый день, специалисты могут поставить диагноз «мигрень». Вместе с врачом-неврологом австрийского центра здоровья Verba Mayr Светланой Ковалевой разобрались, так ли страшен этот диагноз, почему возникают приступы мигрени и как с ними бороться...