Записи с меткой: здоровье

Говорят, тело человека — это храм. Тогда гормоны — его серый кардинал, который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды. Генетика, диета и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый фактор, управляющий весом, — гормоны.

КОРТИЗОЛ
Кортизол, он же гормон стресса, называют коварным врагом спортсменов, так как он разрушает мышечные ткани и ведет к увеличению жировой прослойки. Получая стресс, организм расходует большие запасы энергии и в качестве защитной реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды...

Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись.

«Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать», ─ как-то заметил один известный эксперт моды. Конечно, женщина на шпильках — это шикарно, но не придется ли в итоге ей поддерживать свое здоровье? Сегодня я отвечу на несколько ключевых вопросах о каблуках, о которых женщины чаще всего не задумываются. До определенного момента...

Недавно у меня началась сильная зубная боль, и я сразу же поспешила записаться на прием к дантисту. По моим ощущениям, причина острой боли заключалась в пломбе, но врач после осмотра поспешил успокоить, что с пломбами все в порядке, но уточнил, пользуюсь ли я отбеливающими пастами. Как оказалось, абразивные частицы, входящие в состав отбеливающих паст, истончают эмаль. Как следствие, появляется нестерпимая зубная боль. Мы спешим поделиться самыми важными знаниями в области гигиены, которые пригодятся вам при выборе зубной пасты и позволят избежать неприятных последствий...

Чтобы малыш смог таки появиться на свет, тяжело работал весь организм женщины. Роды, кроме того, что доставляют огромную радость, также отнимают много сил и здоровья. Но уже вскоре организм постепенно возвращается к своему нормальному функционированию и ритму

Зимой, когда опасность получить травму значительно возрастает, знание самых слабых мест своего организма — на вес золота. Какие же зоны тела требуют особенной защиты и внимания?

Самыми травматичными частями женского тела традиционно считаются ноги, в особенности стопы, колени и бедра, руки и нос. С наступлением холодного сезона опасность поджидает их практически на каждом шагу, поэтому они нуждаются в самом бережном отношении и заботе. Что важно учесть в этом вопросе — разобрались вместе с основательницей многопрофильного медицинского центра «Sekirina Clinic» Еленой Секириной...

Когда в начале ХХ века русский ученый Владимир Гулевич выделил из мышц млекопитающих неизвестное ранее вещество и назвал его L-карнозином, он вряд ли ожидал, что спустя 100 лет его открытие будут называть «эликсиром молодости» и «таблеткой от старости». Исследования свойств карнозина ведутся до сих пор, но количество восторгов в его отношении только возрастает.

L-карнозин — это дипептид, состоящий из аминокислот β-аланина и гистидина. Это естественное вещество нашего организма...

Беспричинные головные боли, хроническая усталость, общая слабость — все эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о заниженном артериальном давлении.

Причины
На самом деле, гипотония – проблема нешуточная, которая может привести к самым печальным последствиям. К сожалению, зачастую мы не обращаем внимания на тревожные признаки, списывая всё на усталость, недосып и прочие факторы, которые значительно осложняют нашу жизнь, даже в отсутствие любого рода заболеваний. Однако низкое давление – повод задуматься и обратить пристальное внимание на работу своего организма...

Мы не задумываемся о том, какие трагические последствия могут ждать нас в будущем при самом незначительном искривлении позвоночника. Рассказываем о том, чем нам грозит сколиоз и как его избежать.

Причины
Увы, главная причина искривления осанки — это любовь к неправильным позам — как во время ходьбы, так и во время сидения за партой или рабочим столом...

Известно ли вам, что первый чайник был создан в Китае почти 5000 лет назад? До Европы чай добрался гораздо позже, став популярным напитком британских аристократов в XVII веке. Благородный напиток заслуженно обрел мировую славу, веками подтверждая благотворное влияние на здоровье, настроение, бодрость и концентрацию. Тем не менее, то, что мы сегодня называем чаем, может быть горячим, холодным и вовсе не содержать чайных листьев, представляя собой практически любой сбор из трав, цветов или ягод, который перед употреблением надо заварить: залить кипятком и дать настояться...

Адентия или отсутствие зуба — не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Она может быть врожденной, когда после смены молочных зубов на их смену не вырастает один или более постоянных. Другие варианты — зуб может не прорезаться или его вырвали (выпал после травмы).

Если отсутствующий зуб не находится во фронтальной группе в «зоне улыбки», то большинство пациентов склонны затягивать поход к стоматологу для установки протеза. И напротив, стоматологи рекомендуют как можно быстрее заполнить пустое пространство в зубном ряду...