Записи с меткой: здоровье

Гроздья алые. Три полезных свойства калины

Гроздья алые. Три полезных свойства калины

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему заживлению ран...

подробнее »

Как бороться с метеоризмом? Топ-3 совета диетолога

Как бороться с метеоризмом? Топ-3 совета диетолога

Как эффективно бороться со вздутием и метеоризмом и какие продукты чаще всего провоцируют эту деликатную проблему?

Продукты, вызывающие метеоризм

Лидером среди продуктов, вызывающих вздутие живота и газы является фасоль. Однако не стоит полностью отказываться от этого продукта, а лишь ограничить его количество. Далее в списке — выпечка и мучные продукты. Капуста оказалась на третьем месте.

Сладкие газированные напитки всегда вызывают процессы брожения в кишечник...

подробнее »

Почему полезны перепелиные яйца

Почему полезны перепелиные яйца

Перепелиные яйца являются кладезем витаминов. У них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять куриные яйца. В перепелиных яйцах отсутствует холестерин, что очень важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перепелиные яйца благотворно влияют на репродуктивную сферу организма: содержащиеся в них фолиевая кислота, протеин и здоровые жиры способствуют поддержанию гормонального фона женского организма...

подробнее »

Минерал, толерантный к глюкозе

Минерал, толерантный к глюкозе

Так называют Хром. Минерал хром обязан своей известностью двум исследователям Шварцу и Мерцу, которые в конце 1950-х годов, проведя ряд экспериментов, установили, что у крыс, в рационе которых был искусственно создан дефицит хрома, развивалась непереносимость сахара, то есть начинал развиваться диабет. Но при добавлении хрома в рацион подопытных животных их состояние нормализовалось.

Многие диетологи говорят, что причиной набора веса и ожирения у людей часто бывает недостаток...

подробнее »

Как тип кожи влияет на внешний вид и красоту волос

Как тип кожи влияет на внешний вид и красоту волос

Когда дело доходит до вопросов поддержания структуры волос, особенно у женщин, то обязательно нужно помнить о некоторых значимых моментах. Неважно, какого вы пола, красота волос является важным пунктом, поэтому необходимо быть в курсе и знать приёмы, помогающие выглядеть молодыми и красивыми. Несколько методов и хитростей, которые следует взять на заметку, описаны ниже.

Если вы столкнулись с проблемами, связанными с прядями, то одно из лучших решений – распознать тон кожи. Это полезно по многим причинам. Например, правильно установив тон, вы сможете узнать о наиболее подходящем для вас цвете волос

подробнее »

Что общего между картофелем и розой

Что общего между картофелем и розой

Есть что-то от запаха розы в картофельном бледном цветке. (Степан Щипачёв)

Казалось бы, что может быть общего между картофелем и розами? Может быть то, что картофель цветёт не весной, а летом, в то время, когда уже цветут розы… А ещё, наверное, то, что большинство из нас любит и розы и картофель.

Хотя розами мы любуемся и наслаждаемся их ароматом. Но картофельное поле в пору цветения тоже выглядит красиво...

подробнее »

Что мы знаем о «ласковом убийце»: 12 фактов о гепатите

Что мы знаем о «ласковом убийце»: 12 фактов о гепатите

Гепатит – настоящий бич современности. Он развивается незаметно, поэтому ее прозвали «ласковым убийцей». Болезнь наносит серьезный ущерб здоровью и нередко становится причиной гибели человека. Ее особенность в том, что она разрушает один из главных фильтров организма – печень, без нормальной работы которого человек не может быть здоровым. Благоприятные условия для формирования всех видов гепатита: обилие жирной еды, алкоголя, несоблюдение правил гигиены, любовь к татуировкам, беспорядочная половая жизнь, некоторые аутоиммунные болезни (красная волчанка, ревматизм, склеродермия) и др...

подробнее »

5 рецептов для здоровых и красивых волос

5 рецептов для здоровых и красивых волос

Ваши волосы не блестят и выглядят как угодно, но не как здоровые, красивые и ухоженные? Если вы уже пробовали некоторые специальные магазинные или салонные препараты, то, возможно, вы знаете, что все они стоят отнюдь не дешево. С другой стороны, если вы будете пробовать что-то сами сделать, конечно, вы будете экономить деньги, и вы будете знать все ингредиенты, которые будут применены к волосам.
Рассмотрим пять сказочных рецептов, которые рекомендуют трихологи, и которые вы...

подробнее »

Философия хорошего самочувствия

Философия хорошего самочувствия

Я летела самолетом, долго летела, и все никак не могла уснуть. Да чего там, даже расслабиться не получалось, хотя я совершенно не боюсь перелетов. Просто работа моя такая, что дергается бровь и щека, да еще и… и вообще. И здесь мне на глаза попался журнал, такие обычно всегда находятся в кармашке впереди стоящего сидения, а там черным по белому «Умение расслабляться или философия хорошего самочувствия». Пришлось читать и запоминать.

Велнес ...

подробнее »

Как выбрать зубную пасту?

Как выбрать зубную пасту?

Немногие из нас, заглянув в магазин или аптеку, надолго задерживаются у витрины с зубными пастами. Этот товар первой необходимости мы покупаем автоматически, по привычке или под впечатлением от очередного рекламного ролика. Для рядового потребителя зубные пасты делятся на популярные марки массмаркета и средства, рекомендованные стоматологами, которые стоят намного дороже и продаются в аптеках. На этом наши знания в области зубных паст заканчиваются. Восполняем пробелы...

подробнее »