Записи с меткой: здоровье

С легким паром!

С легким паром!

Если ты не любишь сауну, значит, не знаешь обо всех существующих ее вариантах!

Традиционная финская сауна — не единственная возможность “дать жару”. Более того, появилась парная с большой аромалампой — паришься и проходишь сеанс ароматерапии. Чем полезна такая сауна и какие еще есть новинки?

Келосауна

Название этой сауне дала столетняя финская сосна кело, произрастающая за полярным кругом. С годами ствол каменеет, становится еще более прочным и приобретает красивый серебристый оттенок...

подробнее »

Эмоциональные причины потери волос, о которых редко говорят

Эмоциональные причины потери волос, о которых редко говорят

Потеря волос стала одной из главных бьюти-проблем — жалобы от подруг, что «волосы лезут пачками», слышит сегодня чуть ли не каждая вторая женщина. Остается утешать себя сезонностью, авитаминозом или, по ситуации, беременностью. «Популярное успокоительное» в форме расхожего выражения: «волосы не зубы — отрастут» уже давно никому не внушает оптимизма, а лишь разжигает внутреннюю панику по поводу раннего облысения.

Состояние наших волос — один из инд...

подробнее »

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья

Чем ближе лето, солнце, тем всё больше возникают разговоры о красивой фигуре. Каждой из нас хочется хорошо выглядеть, но не каждая знает как. Создать красивую фигуру не просто. Мало сидеть на диетах, заниматься спортом. Чтобы выглядеть идеально, нужно каждый день проводить комплекс занятий и упражнений для тела, правильно питаться, и не забывать о таких некрасивых вещах как целлюлит и тому подобное.
Все звезды как нашей, так и зарубежной эстрады следят за своей внеш...

подробнее »

Почему разболелась голова?

Почему разболелась голова?

Многим из нас хорошо знакомо мучительное ощущение сдавленности в области лба, висков или затылка. Специалисты говорят, что на сотню человек только пять испытывают головную боль из-за серьезного заболевания. В других случаях ее причины банальны и легко устранимы. Что же чаще всего вызывает это досадное недомогание? Будем разбираться…

Тяжелая сумка на ремне

Своя ноша не тянет? Вместительная сумка на длинном ремешке создает избыточное и неравномерное давление на шею и плечи, вызывает боли в спине...

подробнее »

7 советов для здоровой кожи

7 советов для здоровой кожи

К тому времени, когда вы закончите читать эту статью, вы точно будете знать, как сделать вашу кожу здоровой и красивой, чего нужно избегать и как ее защищать от вредоносных внешних факторов.

7 советов для здоровой кожи:

1. Прежде чем пробовать какой-либо продукт, вы должны для начала обратить внимание на то, что вы едите. Косметическое средство подействует только в том случае, если вы будете сочетать его вместе со сбалансированной диетой, наполненной витаминами и минерами. Такая пища содержит антиоксиданты, которые помогут вам бороться с морщинами и другими возрастными проблемами...

подробнее »

6 ключевых правил здоровой и эластичной кожи

6 ключевых правил здоровой и эластичной кожи

Женщина чувствует себя красивой, молодой и ухоженной, когда наполнена и ухаживает за собой, но многие не знают, как достичь такого результата. Существуют правила, выполняя которые, вы сможете получить отличный эффект. Рассмотрим основные правила, которые помогут прекрасно выглядеть.

1. Для гладкости и эластичности кожи необходимо пить простую воду. Для человека весом 50 кг нужно употреблять около 2,5 литра в сутки. Если вы занимаетесь спортом, находитесь в жарких странах, то воды необходимо употреблять больше...

подробнее »

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Все о новом слове в лексиконе адептов здорового образа жизни

В последнее время среди продвинутых любителей ЗОЖа можно все чаще услышать слово «адаптогены»: стройные девушки в веганских кафе добавляют порцию цветного порошка в смузи, а в студиях йоги предлагают восстановиться после практики с помощью пакетика с миксом суперфудов. Мы решили разобраться, что находится в составе различных адаптогенов и как это влияет на организм.

ЧТО ВНУТ...

подробнее »

Целебные свойства массажа

Целебные свойства массажа

Есть ли на этом свете хоть один человек, который не любит массаж? Вряд ли. Данная процедура обладает одними лишь достоинствами. Она отлично расслабляет тело, утоляет боль в мышцах, дарит непередаваемые ощущения. Однако мало кто задумывается, что она не только приятна, но и полезна. Возникает вопрос, – какими же целебными свойствами обладает массаж?

Улучшение психологического состояния

Активное физическое воздействие на человеческий организм провоцирует выработку серотонина...

подробнее »

Магниевая диета

Магниевая диета

Эта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением.

Диета строится из продуктов, богатых магнием. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния...

подробнее »

Целебная сила ароматов Востока

Целебная сила ароматов Востока

Давно известно, что масло дольше держится на коже, чем духи или туалетная вода, имеет более выраженный запах, не содержит синтетических веществ и благотворно влияет на ауру и здоровье человека.

Подберите эфирное масло в соответствии с вашим знаком Зодиака или знаком Китайского гороскопа вашей половинки. Или просто сделайте себе приятное!

Овен (21.03 – 20.04) — ваниль, герань, кориандр, ладан, лимон, можжевельник, пачули, роза, розмарин, сосна, фиалка, шалфей...

подробнее »