Записи с меткой: здоровье

Пополненный арсенал женских хитростей красота, здоровье, молодость

Пополненный арсенал женских хитростей красота, здоровье, молодость

Состояние кожи – это показатель здоровья всего организма. Неправильное питание, стрессы, недосыпание, приводят к раннему старению и возникновению ряда проблем.

Использование мази Радевит оправдывает себя при возникновении всевозможных кожных заболеваний, а также при проблемной коже. Основными её функциями являются: противовоспалительное действие, регенерация, увлажнение. Мазь не заменима при лечении дерматитов, нейродермитов, экзем

подробнее »

Я милую узнаю по походке, или как научиться красиво ходить?

Я милую узнаю по походке, или как научиться красиво ходить?

Красивая походка – это и здоровье опорно-двигательного аппарата, и восхищенные взгляды! Если вы не умеете красиво ходить, то вас не спасет ни красивая внешность, ни потрясающее платье, ни восхитительная прическа и макияж, ибо все очарование исчезнет, как только вы совершите первый шаг. Как исправить положение?

От макушки до пяток!
Красота походки зависит не только от ног, но и от осанки. Про нее только несколько слов, поэтому не ограничивайтесь этой статьей! Начнем с головы и плеч, это основа всего...

подробнее »

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали

Адаптировались к предновогодней гонке? Смирились, что до праздников надо завершить миллион дел и включили режим автопилота? Обедать успеваете? В спортзал? А как со сном? Решили, что отоспитесь в каникулы? Ну знаете, это вы зря.

Уставший от забот и недосыпа организм слабеет не по дням, а по часам. В период, когда вы в стрессе от перегрузок, режим сна особенно важен для восстановления сил и поддержки иммунитета, иначе вы рискуете разболеться от изнеможения. Как раз к праздникам. Оно вам надо? Пока не поздно, прекращайте всю эту суету на износ и приступайте к восстановлению графика ночного отдыха...

подробнее »

Детокс за 24 часа: 6 простых идей

Детокс за 24 часа: 6 простых идей

Сейчас в разгаре пора отпусков, а на отдыхе мы любим позволять себе вольности в еде и напитках. Удержаться от разгула удается немногим, хотя к пляжному сезону готовимся с особенным рвением, урезая рацион и потея в спотзале. Предотпускное усердие не гарантирует, что по возвращении домой вы увидите в зеркале не загорелую счастливую мордашку, а потребность в интенсивном детоксе — чтобы к понедельнику вернуть приемлемый вид и рабочую бодрость...

подробнее »

В чем опасность неправильного прикуса, и как его исправить

В чем опасность неправильного прикуса, и как его исправить

Узнали у экспертов, можно ли считать неправильный прикус серьезной проблемой, и как его лучше корректировать.

Немногие знают, что от прикуса зависит функционирование многих систем организма. То, как именно смыкаются ваши зубы, влияет на работу мышц шеи и головы, осанку и даже функцию дыхания.

Неправильный прикус может быть как врожденным, так и приобретенным – например, из-за неверного или некачественного лечения (пломбы, коронки, виниры или брекеты)...

подробнее »

Все о гигиене зубов

Все о гигиене зубов

Чистка зубов — это настолько привычный и рутинный ритуал, что мало кто уделяет ему достаточно внимания. Но важно понимать, что правильный уход — залог здоровых зубов и красивой улыбки на долгие годы. Чтобы расставить все точки над i, ELLE поговорил с основателем клиники Dr. Minko Вячеславом Минко и грамотном и правильном уходе за полостью рта.

Вячеслав Минко, стоматолог-хирург, член ассоциации цифровой стоматологии Smile designer, основатель клиники Dr...

подробнее »

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью

Мода – страшная сила, и проявляется она в разных аспектах нашей жизни. В индустрии красоты и здоровья тоже есть свои веяния, и, к сожалению, в погоне за модными процедурами часто забывается конечная цель. Наблюдается ситуация, когда люди посещают фитнес-центры не для того, чтобы решить какую-либо проблему, а просто потому, что это модно.

На фоне современных тренажёров и десятка разновидностей фитнеса обычный бег выглядит скромно и традиционно...

подробнее »

Как выбрать ортопедический матрас, чтобы не навредить спине?

Как выбрать ортопедический матрас, чтобы не навредить спине?

К сожалению, рядовой потребитель не знаком с тонкостями матрасного производства, слабо представляет, в чем заключаются отличия разных моделей спальных изделий, на какие показатели обращать внимание при выборе матраса. Усложняет положение вещей обилие мифов о культуре сна и ложных рекомендаций мнимых «экспертов».

Какой должна быть жесткость?

В первую очередь необходимо учесть рекомендации врача, если диагностированы какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания суставов или позвоночника, ...

подробнее »

Ортопедический матрас для пожилых людей

Ортопедический матрас для пожилых людей

Конечно, когда тебе 18-50 лет и со здоровьем все в порядке, подбирать матрас по возрасту кажется лишним. Но для пожилых людей не учитывать особенности функционирования организма, свойственные возрасту 50+, будет непростительной ошибкой

подробнее »

Фортис: современный медицинский оздоровительный центр

Фортис: современный медицинский оздоровительный центр

Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, являются не только крайне болезненными для человека, но и довольно распространены среди людей всех возрастов. А ведь заболевания опорно-двигательного аппарата автоматически затрагивают работу всех органов и систем человека, снижают качество жизни и делают возможности человека — весьма ограниченными

подробнее »