Записи с меткой: способы похудения

Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть

Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть

Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.

Конечно, лето вместе с пляжным сезоном уже близится к завершению, но это совсем не означает, что можно расслабиться и запустить себя до следующих теплых деньков. Идеально подтянутый живот никогда не будет лишним, и даже в холодный осенне-зимний период будет добавлять вам уверенности в себе...

подробнее »

Как иметь хорошую фигуру

Как иметь хорошую фигуру

Можно с большой вероятностью заметить, что это лучшая причина, чтобы начать заниматься йогой. Согласно последним исследованиям европейских ученых, йога повышает сексуальное влечение и делает так, что мы женщины сильнее испытываем оргазмы.

Йога укрепляет мышцы дна таза, поэтому секс становится более приятен, но самое большое влияние йога имеет на наше сознание. «Йога помогает вам сосредоточиться на том, что происходит в данный момент» — объясняет автор исследования Доктор Лори А. Бротто, университет Британской Колумбии...

подробнее »