Записи с меткой: советы

7 советов для здоровой кожи

7 советов для здоровой кожи

К тому времени, когда вы закончите читать эту статью, вы точно будете знать, как сделать вашу кожу здоровой и красивой, чего нужно избегать и как ее защищать от вредоносных внешних факторов.

7 советов для здоровой кожи:

1. Прежде чем пробовать какой-либо продукт, вы должны для начала обратить внимание на то, что вы едите. Косметическое средство подействует только в том случае, если вы будете сочетать его вместе со сбалансированной диетой, наполненной витаминами и минерами. Такая пища содержит антиоксиданты, которые помогут вам бороться с морщинами и другими возрастными проблемами...

подробнее »

Зимние секреты стиля: как одеться?

Зимние секреты стиля: как одеться?

Зима – не время раскисать и расслабляться, изменять принципу — выглядеть стильно. Гардеробу нужно быть готовым принять любой удар моды и погоды! Если кажется, что наряд скучен, преобразить его и заставить играть в новых красках поможет яркий аксессуар.
Порой слишком дорого покупать новую одежду в брендовых магазинах. Рыночные цены и вовсе предлагают «заоблачные» позиции. Как одеться дешево и «с иголочки»? Интернет-магазин «Би-Стиль» спешит на помощь. Недорогая цена – далеко не одно преимущество покупки бывших в употреблении платьиц...

подробнее »

Как сделать губы объемнее: 5 советов

Как сделать губы объемнее: 5 советов

Без филлеров — только с помощью макияжа и правильного ухода

Кардинально изменить объем губ под силу только инъекциям — они способны исправить форму, асимметрию, сделать даже очень тонкие губы пухлее и больше. Однако если вы против уколов красоты и вам нужно лишь слегка увеличить природный объем, воспользуйтесь советами ниже. Понадобятся лишь средства для макияжа и ловкость рук.

ОТШЕЛУШИВАЙТЕ КОЖУ ГУБ

Используйте скраб: он придаст губам ухоженность, усилит ...

подробнее »

Несколько советов по правильному выбору и уходу за деревянными мансардными окнами

Несколько советов по правильному выбору и уходу за деревянными мансардными окнами

Если вы хотите дольше сохранить деревянные окна, их обязательно нужно пропитывать специальными средствами, предназначенными для обработки данного материала.

Мансардные окна могут пропускать значительно большее количество света, зависимо от местоположения, вот почему их следует делать меньшего размера

подробнее »

Основы правильного макияжа. Советы визажистов

Основы правильного макияжа. Советы визажистов

Многие женщины тратят немало времени на макияж. Все они имеют в своем арсенале базовый комплект косметики: тональный крем, помаду и тушь, который иногда дополняется румянами, тенями, карандашами для глаз и губ. Правильный подбор палитры для своего цветотипа – часть успеха. Однако основной его залог состоит в правильном нанесении макияжа. Вроде бы ничего сложного, но в действительности, для большинства женщин сделать его качественно – целое искусство. Как умело наносить косметику будет рассказано далее в статье...

подробнее »

Идеальная формула бега

Идеальная формула бега

Думаешь, что занятия бегом чересчур изнурительны и неэффективны? Тогда попробуй программу беговой тренировки «10–20–30», разработанную Йенсом Бангсбо. Она непременно убедит тебя в обратном! Дело в том, что 30-секундный спринт дается тяжело как физически, так и морально. Инновационная идея профессора Бангсбо, который проводит научные исследования в области спорта, заключается в том, чтобы сделать фазы спринта более короткими, что позволяет бегать дольше. Принцип программы: 10 секунд спринта, 20 секунд бега в умеренном темпе и 30 секунд в очень медленном...

подробнее »

Как бегать быстрее?

Как бегать быстрее?

Если в этом году вы удачно открыли беговой сезон, то наверняка не раз задумывались, как улучшить свои показатели, начать бегать быстрее и увеличить расход калорий. Переход от среднего темпа к высокому только в теории кажется не таким уж сложным, на самом деле большого желания, усилия над собой и даже хорошей физической подготовки бывает недостаточно. Беговой тренер Nike Оля Смирнова выяснили, как увеличить темп, начать бегать быстрее и зачем это нужно (спойлер: для свежего цвета лица и уменьшения жировой прослойки)...

подробнее »

Загар в солярии. Несколько советов

Загар в солярии. Несколько советов

Поездки на море с каждым годом становятся всё дороже. И позволить такую роскошь может не каждая женщина. А желание иметь красивое тело только усиливается. Посещение солярия просто идеально подойдет для любой дамы и с любым типом кожи. За небольшое количество времени вы приобретете шоколадный оттенок кожи, а друзья будут интересоваться, на каком море вы побывали и в какой южной стране? Излучение в солярии является опасным, так же как и солнечное. Нельзя пренебрегать правилами безопасности

подробнее »

Велнес-совет: Что делать, если вам очень жарко?

Велнес-совет: Что делать, если вам очень жарко?

Не важно, подскочила ли температура за окном до отметки +30, или вы внезапно влюбились и теперь постоянно чувствуете в теле жар — мороженое вас не спасет. А, возможно, сделает только хуже. Лучший охлаждающий продукт — сельдерей.

Похрустите овощными палочками или выпейте пару зеленых смузи-шотов на основе этого овоща.

Сможете быстро остыть!

подробнее »

Старые советы по стилю, которые уже не актуальны

Старые советы по стилю, которые уже не актуальны

Все мы, будучи маленькими девочками и уже более взрослыми барышнями, любили читать мамины журналы и разные книжки, где давались советы, как и что правильно, с чем носить, какие цвета как сочетать, что красиво, а что безвкусно и т.д. И кто из нас не пробовал воплощать эти советы в жизнь с большим или меньшим успехом? И став взрослыми и сознательными женщинами, многие из нас продолжают следовать этим правилам, даже не зная, что многие из них давно утратили актуальность...

подробнее »