Записи с меткой: психология

Лидер… Это слово будоражит сознание миллионов людей. История повествует о лидерах своего времени, которые вели за собой народ, творили историю, меняли уклад жизни целых государств. С экранов телевизоров, страниц газет и журналов вас призывают быть лидером, приобретать черты лидера, развивать лидерские качества. Лидеры различных дружеских компаний вызывают зависть у своего окружения. Ежедневно сменяются лидеры политических партий, эстрадных групп, различных объединений...

Думаешь, твое счастье кто-то держит от тебя в секрете? Думаешь, этот секрет невозможно открыть? Счастье – это такая же «мышца», как и мышца бедра или икры. И эту главную «эмоциональную мышцу» можно так же просто накачать или подтянуть, как и анатомические мышцы твоего тела. И тогда ты сможешь стать во много раз счастливее!

Когда ты была ребенком, счастье казалось такой банальностью...

Устанавливать и поддерживать контакты – необходимый навык, особенно если этого требует Ваша профессия. Однако исследования показывают, что это умение дает преимущества и в областях, не связанных с работой. В самом деле, успешных отшельников крайне мало, и в основном по жизни нам приходится устанавливать контакты, знакомиться и общаться.

Вот несколько рекомендаций психологов относительно того, как это делать легко и продуктивно...

Принцип 80/20 (его еще называют принципом Парето по имени создателя экономиста Вильфредо Парето) часто изучают на тренингах по тайм-менеджменту. В чем его исключительность и ценность?

В. Парето еще в конце 19-го века выяснил, что двадцати процентам граждан принадлежат 80% богатств. Причем, это оказалось справедливо для разных стран и народов. Сегодня это не вызывает удивления, но для своего времени эта истина стала настоящим открытием.

После ...

Таня с Максимом были прекрасной парой, на которую равнялись все их друзья. Таня – умница и красавица, защитила в прошлом году диссертацию. Максим – мастер на все руки, трудолюбивый и хозяйственный. Танины подружки всегда ставили Максима в пример своим мужчинам. Мол, это вы ничего не умеете, а Максим сам и кухню собрал, и стиральную машину подключил, и в Польшу за газонокосилкой для дачи съездил. Но однажды вечером, когда подружки собрались вместе, этот идеал вдребезги разбился...

Многие из нас порой бывают в плохом настроении, ощущают психологическую тяжесть и усталость, испытывают чувство какой-то непонятной тревоги. Избавиться от этих состояний можно самостоятельно и без помощи психолога, причем сделать это можно весьма интересно и без особых временных и материальных затрат.

Арт-терапия – терапия искусством или при помощи выразительных средств – вот что нужно для самостоятельного анализа...

Счастливая способность распознавать цвета вдохновляет человечество придумывать новые, умножая палитру опознаваемых оттенков. Это удобно не только для порядка и разнообразия, но и для упрощения ассоциаций, возникающих при упоминании конкретного тона. Базовые цвета апеллируют к базовым инстинктам: зеленый — покой и безопасность, желтый — тепло и позитив, голубой — чистота и безоблачность, в небе и мыслях. Что же приходит на ум, когда мы представляем красный? Страсть, вызов, предупреждение, жар, провокация, энергия, секс — все сразу и по отдельности тоже...

«Я подумаю об этом завтра!» – говорила героиня «Унесенных ветром», и эта фраза пришлась по сердцу многим поколениям читательниц. Между тем, постоянное «откладывание» неприятных мыслей и дел психологи обозначают специальным термином – прокрастинация. Он означает общую склонность человека к «отлыниванию» и исполнению намеченного в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали.

Прокрастинация проявляется по-разному...

Абсолютно свободных от страха людей не существует. Человек, беззаботно гуляющий по ночам в пустом сквере, может смертельно бояться квартирных воров. А смелая бизнес-леди, только что отвадившая от своей фирмы незваных гостей, с ужасом смотрит в зеркало, увидев видимую только ей морщинку. Существует несколько категорий страха, которым подвержены мы все.

Страх быть отвергнутой – считается, что когда мужчина «отвергает» женщину, её самолюбию наносится сильнейший удар, от которого та вряд ли оправится...

Каждая женщина, какой бы сильной ни была, испытывает непреодолимую потребность время от времени становиться слабой. Когда мы устаём зарабатывать деньги (ну, бывает ведь, правда?), мы хотим, чтобы финансовые проблемы недельку-другую решал за нас мужчина (оплачивал счета, приносил еду в дом и т.д.). Мы не хотим сами договариваться с рабочими, чтобы они собрали новую кухню, и следить (сами-то в сборке ничего не смыслим) за тем, чтобы они всё правильно сделали и ровно повесили. Мы не хотим сами искать запчасти для своей машины и договариваться о покупке кирпичей для дачного домика...