Записи с меткой: психология

Депрессия

Депрессия

Продолжаем говорить о том, как собственными силами выйти из состояния депрессии.

Совет № 6. Скажи «Нет!» голубому цвету

О, я сейчас не о нетрадиционной ориентации мужчин говорю. Я имею в виду голубой цвет в нарядах и интерьере. Психологи, занимающиеся цветотерапией, давно выясняли, что лицам, склонным к депрессивным состояниям или уже находящимся в депрессии, противопоказаны голубые оттенки. Они усугубляют ход данной болезни. Думаю, ты согласишься со мной, что легче переклеить голубые обои в кухне и подарить пару голубеньких платьиц подружкам, чем умиротворение и гармонию...

подробнее »

Легкие решения

Легкие решения

Вам трудно даются любые решения? Сделав выбор, Вы впоследствии долго сомневаетесь в его правильности? Проверьте себя – почему Вашим решениям не хватает легкости?

Прежде чем принимать решение, ответьте себе на следующие вопросы:
1. Этот вопрос действительно необходимо решить именно сейчас? Он действительно актуален? Есть ли возможность отложить проблему?
2...

подробнее »

6 признаков того, что мужчина тебя скоро бросит

6 признаков того, что мужчина тебя скоро бросит

Поведение твоего молодого человека в последнее время изменилось, и отнюдь не в лучшую сторону? А ты так мечтала о скорой свадьбе! Что делать? Попытаться спасти ситуацию, ждать, пока тебя бросят, или бросить его самой, не дожидаясь позора? Все зависит от того, насколько далеко все зашло.

Признаки того, что он готов «соскочить с крючка»:

Признак 1. Твой телефон молчит.

Еще недавно твой парень звонил тебе несколько раз в неделю или даже несколько раз в день, а теперь звонки поступают все реже и реже...

подробнее »

Легко ли быть женщиной?

Легко ли быть женщиной?

Познав добро и зло Душа летит на землю… Позвольте мне сказать слово в защиту Евы — первой женщины. Кому как не мне, носящей это вечное имя, попробовать сломать предубеждение. За свою жизнь я не один раз слышала мужское ворчание о нашей праматери. «Вот если бы не Ева, то жили бы мы в раю до сих пор…» Ну, в смысле — ели, спали, работать не надо, соперников нет, Ева всегда под рукой. Климат опять таки чудный. Всё прекрасно!

Да, наверное, так выглядит райская жизнь с ...

подробнее »

Блондинка — это состояние души

Блондинка — это состояние души

Завистники сказали бы — диагноз. И ведь всего-то и отличие от остального человечества, что в содержании феомеланина — светлого пигмента в структуре волос. А столько пересудов вокруг этой светлости…

«Ничто так не украшает женщину, как перекись водорода!»

Существует два пути: родиться светловолосой или сходить к парикмахеру. Первые натуральные блондинки появились на свет Божий в ледниковый период. До этого судьбоносного события мир был населен исключительно брюнетками да шатенками. Мужчин и еды на всех не хватало...

подробнее »

Одна дома

Одна дома

Рано или поздно в жизни любой, простите, практически любой, женщины наступает такой период, когда она объявляет своим офисом свой дом, а основным призванием — профессию домохозяйки. А есть и такие удачливые барышни, к которым работа приходит на дом, в смысле они находят такую работу… В любом случае длительное домоседство может повлиять на прекрасную половину человечества не лучшим образом.

Господи, какое же это счастье не зависеть от будильника, вставать, когда придется...

подробнее »

Как распознать скрытые установки, которые тормозят карьеру

Как распознать скрытые установки, которые тормозят карьеру

Успех может выглядеть совершенно по-разному. Например, как селфи загорелого дауншифтера на фоне индийских пальм. Или как бледный, но гордый профиль трудолюбивой коллеги из соседнего офиса. И разница здесь не столько в деловых качествах одной и другого, сколько в их личном отношении к этому вопросу. «В оценке нашей успешности всегда есть внешняя и внутренняя составляющие, — объясняет Наталия Долина, директор ­Европейского центра бизнес-коучинга, www.eurocoach.ru. — Нередкий случай: у человека отличное резюме, хорошая должность и зарплата — а он не чувствует себя успешным, потому что по каким-то своим критериям считает, что проигрывает в этой жизни...

подробнее »

Чудачка, или ей просто хотелось сказки

Чудачка, или ей просто хотелось сказки

Оля смотрела этот фильм не единожды, и всякий раз он приводил ее в трепетное состояние. Действие на экране завораживало. Далекий штат Джорджия, роскошные владения, юная аристократка Делонгпре и ее романтические причуды. Оля представляла себя на месте героини и старалась запомнить каждое ее движение, каждый жест. Работа кинооператоров и осветителей была профессиональной до гениальности...

подробнее »

Мой муж не нравится моим подругам

Мой муж не нравится моим подругам

Мечта каждой женщины — семья. Любимый муж, детки-пеленки, пироги по воскресеньям и чтоб «приятелей целый мешок». И вроде все есть, кроме последнего пункта. По непонятным причинам подругам не нравится ваш супруг. Ну вот не нравится, и все! И вам приходится разрываться между домом и друзьями, а это ой как неприятно.

Но попробуем разобраться, в чем же дело. Каковы причины их недовольства? Ситуации могут быть самыми различными.

Вариант 1

Они смотрят ...

подробнее »

Не только диета важна при похудении

Не только диета важна при похудении

Главным оружием для борьбы с лишним весом является диета. Но чтобы оно было по-настоящему действенным, необходимо его подготовить, настроить и подобрать вспомогательные аксессуары. Как же сделать свою борьбу максимально эффективной? Остановимся на ключевых моментах.

ЧТО МОЖНО ПРОИГНОРИРОВАТЬ

Существует ряд психологических (и практических) настроек, которые делают перед диетой...

подробнее »