Записи с меткой: признаки

4 тревожных признака, что у вас уже начинается кариес — их нельзя пропустить

4 тревожных признака, что у вас уже начинается кариес — их нельзя пропустить

При своевременном обнаружении проблема кариеса легко решаема. Как же понять, что вы уже с ней столкнулись?

Надо ли записываться к стоматологу или можно пока отложить этот визит? Конечно, все мы знаем, что для сохранения зубов (и денег) нужно посещать кабинет стоматолога раз в полгода. Но следовать этому правилу не всегда получается. А коварный кариес готов использовать любую нашу оплошность в защите зубов — и вот уже к стоматологу надо идти не для профилактики, а для устранения боли и дискомфорта...

подробнее »

6 последствий дефицита белка (и как с ними бороться)

6 последствий дефицита белка (и как с ними бороться)

Рассказываем, как распознать у себя дефицит самого важного строительного материала тела ─ белка ─ и как с этим бороться.

Протеины нужны не только спортсменам. Даже человеку, чей «двигательный максимум» — ежедневный поход в кофейню на углу, необходимо примерно 1,3 грамма белка на каждый килограмм веса. То есть если вы весите 55 килограммов, в день вам потребуется 71,5 граммов белка. Причем каждый день лишать организм белка нельзя: в отличие от жиров и углеводов, протеины в организме не накапливаются. Вот лишь несколько признаков того, что вам недостает протеинов...

подробнее »

Первые признаки энергодефицита

Первые признаки энергодефицита

Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за слабость характера, но точно не признаются себе в том, что просто очень устали. Если каждое утро вы тяжело встаете с мыслью о тленности мира, чувствуете тревогу и вместе с тем бесконечную грусть, засыпаете на ходу, пьете литрами кофе, но он вас больше не бодрит, то первые признаки энергодефицита, а точнее, синдромы хронической усталости налицо. В этом случае одними выходными не отделаться: как вернуть себя в гармоничное состояние, обрести бодрость и энергию расскажем в этой статье...

подробнее »

Шесть признаков того, что бюстгальтер тебе не подходит

Шесть признаков того, что бюстгальтер тебе не подходит

Хороший бюстгальтер – это залог красивого силуэта, правильной осанки и отменного самочувствия. Вот почему столь интимный предмет женского гардероба должен быть не только красивым, но и удобным. Как понять, что бюстгальтер тебе не подходит? Топ-6 верных признаков! Бюст приходиться постоянно одергивать и поправлять?

Скорее всего, он слишком свободный и не может выполнять свою основную функцию, а именно – поддерживать грудь.
Если бюстгальтер о...

подробнее »

Признаки породистого бизнесмена

Признаки породистого бизнесмена

Какая мать не мечтает выдать свою дочь замуж за миллионера, наследного принца крови или в худшем случае за бизнесмена средней руки? Кто же он, этот удивительный зверь бизнесмен, на которого охотятся стаями и в одиночку прекрасные леди?

Под словом бизнес в современной России понимается любое занятие, приносящее доход, а часто и убыток. Слово «бизнес» переводится с английского как «дело», «занятие». Мы будем считать бизнесменами не просто людей, имеющих какое-либо небольшое дело, приносящее доход, а полностью соответствующих званию бизнесмена...

подробнее »

Некоторые заблуждения об аллергии

Некоторые заблуждения об аллергии

Лето и весна — лучшее время года. Но есть и люди готовые не согласится с этим утверждением. Это аллергики, готовящиеся заранее к неминуемым бедам, приобретающие носовые платки и лекарственные средства.

Про аллергию распространено немало заблуждений. Давайте познакомимся с ними

подробнее »

6 признаков того, что мужчина тебя скоро бросит

6 признаков того, что мужчина тебя скоро бросит

Поведение твоего молодого человека в последнее время изменилось, и отнюдь не в лучшую сторону? А ты так мечтала о скорой свадьбе! Что делать? Попытаться спасти ситуацию, ждать, пока тебя бросят, или бросить его самой, не дожидаясь позора? Все зависит от того, насколько далеко все зашло.

Признаки того, что он готов «соскочить с крючка»:

Признак 1. Твой телефон молчит.

Еще недавно твой парень звонил тебе несколько раз в неделю или даже несколько раз в день, а теперь звонки поступают все реже и реже...

подробнее »

Как распознать скрытые установки, которые тормозят карьеру

Как распознать скрытые установки, которые тормозят карьеру

Успех может выглядеть совершенно по-разному. Например, как селфи загорелого дауншифтера на фоне индийских пальм. Или как бледный, но гордый профиль трудолюбивой коллеги из соседнего офиса. И разница здесь не столько в деловых качествах одной и другого, сколько в их личном отношении к этому вопросу. «В оценке нашей успешности всегда есть внешняя и внутренняя составляющие, — объясняет Наталия Долина, директор ­Европейского центра бизнес-коучинга, www.eurocoach.ru. — Нередкий случай: у человека отличное резюме, хорошая должность и зарплата — а он не чувствует себя успешным, потому что по каким-то своим критериям считает, что проигрывает в этой жизни...

подробнее »

Пиелонефрит

Пиелонефрит

Заболевание почек, которое вызывает активное размножение бактерий называется пиелонефритом. Чаще всего его вызывает кишечная палочка.

Болезни подвержены люди всех возрастных групп. У женщин встречается чаще из-за особенностей строения мочевыводящих путей.

Факторы риска:

— Врожденные аномалии в почках, неправильное строение и их работа

подробнее »

Склонны ли вы к аллергии?

Склонны ли вы к аллергии?

На этот вопрос не может дать ответ даже врач. Ведь эта болезнь может возникнуть совершенно неожиданно. Вы можете поехать в отпуск за границу, попробовать экзотический фрукт или надеть красивое украшение из металла и тут же покрыться сыпью. Решите завести аквариумных рыбок — начнете чихать от их корма. Или можете даже начать лечить одну болезнь и принять лекарство, и тут же обнаружить у себя аллергию на него… Причиной аллергического заболевания может стать пыль в квартире, косметика или продукты питания с консервантами, красителями и ароматизаторами и даже средство для мытья посуды...

подробнее »