Записи с меткой: праздники

7 способов побороть похмелье

7 способов побороть похмелье

За все хорошее когда-нибудь приходится расплачиваться. Если потерять бдительность на вечеринке в кругу друзей и выпить лишнего, на утро можно серьезно пожалеть бурном веселье накануне. К счастью, народная мудрость хранит немало рецептов, которые смогут поднять на ноги даже самого отчаянного party monster. Какие-то из них, вроде огуречного рассола и минеральной воды, знакомы нам уже давно — мы же попытались собрать более экзотичные рецепты. Которые, тем не менее, работают...

подробнее »

Бьюти-каникулы: как стать красивее за время праздников

Бьюти-каникулы: как стать красивее за время праздников

Новогодняя ночь позади, а последствия ночного застолья, обилия шампанского и нестабильного режима дня остались. Если вы под бой курантов дали себе обещание начать новую жизнь ‪с 1 января (ну или с 3), то самое время приступить к работе над собой. ELLE составил гид для тех, кто хочет провести свободное время с пользой для здоровья и красоты.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Праздники редко обходятся без обильных ужинов в компании семьи и близких...

подробнее »

Как похудеть за 30 дней?

Как похудеть за 30 дней?

Так, только без паники — переживать будете, когда до заветной ночи останется неделя (хотя и за такой короткий срок можно привести себя в форму), а пока ELLE предлагает арсенал, который точно пригодится в миссии под названием «Успеть за 30 дней». Начинаем прямо сейчас!

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ

Самый безопасный способ похудеть за месяц — дробное питание. Во-первых, ваш организм не будет испытывать стресс при переходе на 5-6-разовый прием пищи, а во-вторых, вы не будете испытывать дискомфорт, как бывает при жестких диетах...

подробнее »

4 способа привести кожу в порядок после праздников

4 способа привести кожу в порядок после праздников

После новогодних праздников самое время позаботиться о своей коже лица и привести ее в порядок.

Прежде всего, нужно начать с питания. Поэтому прекращайте кушать все то, что мы так старательно готовили на новогодний стол, и добавьте в свой рацион как можно больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Таким образом вы не только поможете своей коже, но и сбросите пару килограммов.

Ну а теперь вы можете перейти к таким процедурам:

Массаж ...

подробнее »

Лишний вес в праздники

Лишний вес в праздники

Во время праздников люди налегают на алкогольные напитки и еду. Всего за несколько дней можно набрать несколько килограммов. Оказывается, после употребления алкоголя многим людям очень хочется есть. По словам американских ученых, это одно из самых распространенных явлений. Более того, эксперты в области правильного питания утверждают, что в появлении лишнего веса во время праздников виноват алкоголь.

Согласно экспертному мнению, причиной многих перееданий ...

подробнее »