Записи с меткой: помощь

Без паники!

Без паники!

Как сохранять душевное равновесие и оптимизм в ситуации, когда кажется, будто мир вокруг сошел с ума?

Казалось бы, ты давно выработала трезвый взгляд на вещи и последний год приучил к волнениям и неожиданностям. Однако сталкиваешься с очередной невеселой новостью – и снова чувствуешь себя выбитой из колеи. А ведь наша нервная система испытывает одинаковые нагрузки и от реальной опасности или угрозы, и от ее ожидания. Как же противостоять вредному для здоровья постоянному стрессу? Тут нужна гигиена настроения – такая же ежедневная, как чистка зубов...

подробнее »

Жирные волосы: что делать

Жирные волосы: что делать

Как же надоело воевать с капризами собственных волос! Вчера вы помыли голову, а сегодня к вечеру волосы как будто смазали кремом или даже подсолнечным маслом. Излишняя жирность волос – это вечно актуальная проблема, особенно в осеннее и зимнее время года, когда волосы пачкаются вдвое быстрее из-за головных уборов, от ношения которых мы так часто стремимся отказаться. Однако если в холодное время ходить с непокрытой головой, то волосы начнут редеть...

подробнее »

Проблемы с ногтями: найдите решение

Проблемы с ногтями: найдите решение

Некоторые проблемы с ногтями можно решить при помощи правильного ухода, некоторые – правильного питания. Найдите сове решение!

В первую очередь, стоит знать, что лучший и единственно верный способ подпиливать ногти – всегда в одном направлении. Движение вперед и назад вызывая расщепление ногтевой пластины.

Если вы не потребляете достаточно витаминов, фолиевой кислоты и витамина B12, это может привести к слабым, ребристым и расслаивающимся ногтям...

подробнее »

Похудение с помощью кофе

Похудение с помощью кофе

Сейчас кофе стал очень популярен в сфере похудения. Кофе оказывает на человеческий организм как хорошие, так и плохие свойства. Кофе для похудения используют в разных видах. В этой статье описано то, как похудеть с помощью этого напитка.

1. Во всём нужно знать меру. Это очень важное правило в процессе похудения. Так как кофе – это, прежде всего напиток, который содержит кофеин, он приводит к стрессу и бессоннице. А ещё кофе оказывает плохое влияние на сердце и печень. Поэтому чрезмерное потребление кофе несёт за собой проблемы с сердцем и плохое состояние кожи.

подробнее »

Секрет красивого цвета кожи без солярия и солнечных ванн

Секрет красивого цвета кожи без солярия и солнечных ванн

Исследование, доказавшее, что лучшим способом для приобретения привлекательного цвета кожи являются не солнечные ванны, а регулярное употребление моркови и томатов

Д-р Ян Стивен из Школы Психологии, Университета Ноттингема в Университетском городке Малайзии, провел исследование как часть своей докторской работы. Он сказал следующее: «Большинство людей считают, что самый подходящий способ улучшить цвет кожи – это покрыть ее загаром, но наше исследование показывает, что употребление большого количества фруктов и овощей действительно более эффективно»...

подробнее »

Ломкость волос

Ломкость волос

Ломкость волос – распространенная проблема, которую сложно скрыть от глаз окружающих. Чтобы вернуть своей шевелюре здоровье и силу, надо восстановить структуру, прочность и эластичность волос. Именно этого не хватает при их ломкости.

Что поможет от ломкости?

Когда внешне волосы женщины выглядят непривлекательно, то и весь ее внешний вид смотрится неопрятно. Чтобы решить эту проблему, надо устранить первопричину ломкости...

подробнее »

Капилляры на лице

Капилляры на лице

Любая женщина хочет быть красивой и с помощью косметики можно спрятать практически любые недостатки. Но когда ни с того ни с сего на коже появляются маленькие красноватые или синеватые пятна и сеточки, их ничем невозможно убрать или скрыть. Возникает вопрос, что необходимо делать, если лопаются капилляры.

Болезнь, при которой лопаются капилляры, называется купероз. Маленькие сосуды, которые проходят по всему организму могут в любой момент лопнуть. Проблему данную можно сравнить с подкожными микрокровотечениями...

подробнее »

Можно ли заставить волосы расти быстрее

Можно ли заставить волосы расти быстрее

Почти каждая девушка порой задумывается о роскошных, длинных локонах. Но что делать, если время идет, а волосы все не обретают нужную длину? В этой статье представлены 10 отличных предложений, которые помогут вам приблизиться к мечте.

Совет 1. Продукты и витамины, способствующие росту волос

Недостаток витаминов в организме человека препятствует всем процессам в его организме, в том числе и росту волос. Ежедневное употребление большой дозы витаминов благоприятно отразится не только на длине, но и на силе волос...

подробнее »

Второй подбородок

Второй подбородок

Второй подбородок – это распространенная проблема, с которой может столкнуться каждый в не зависимости от возраста. Причин образования второго подбородка несколько. Прежде всего, необходимо выяснить настоящую причину столь неприятного сюрприза, а затем приступать к устранению.

Первая причина, и пожалую, самая часто встречающаяся, — это избыточный вес. В случае если человек начинает набирать килограммы лишние, в первую очередь это станет заметно по располневшему лицу и особенно по подбородку...

подробнее »

Избавляемся от морщин

Избавляемся от морщин

Пластырь с аскорбиновой кислотой, доставляемой в кожу посредством саморассасывающихся микроиголок является вполне реальным и обладает способностью уменьшать количество морщин на лице, которые образовались в результате воздействия солнечного света

Доктор Чисонг Ли из корейского университета Йонсей и его коллеги провели двойное слепое плацебо контролируемое перекрестное клиническое исследование для того, чтобы изучить реализуемость и применяемость аскорбинового пластыря с микроиголками для кожи и его эффекта против морщин...

подробнее »