Записи с меткой: польза

Почему полезно есть свежий инжир

Почему полезно есть свежий инжир

На середину августа приходится пик созревания плодов инжира. А знаешь ли ты, почему эта ягода издавна считалась целительной и даже священной? Дело в том, что плоды инжира содержат в себе все витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы для того, чтобы твой организм работал, словно отлаженные часы, голова всегда оставалась ясной, а прекрасное расположение духа не покидало ни на одну минуту.

Инжир – чемпион витаминного состава...

подробнее »

Чем вреден и полезен ионизатор воздуха?

Чем вреден и полезен ионизатор воздуха?

Ионизатор воздуха – это устройство, призванное отделять электроны от молекул газов для формирования отрицательно заряженных ионов. Процесс происходит в природе естественным путем с помощью молний и излучения из космоса, затрагивая кислород и озон. В жилых помещениях этот процесс сам по себе не происходит, поэтому рекомендуют использоваться специальные устройства.

Вред от использования ионизатора воздуха

Насыщение воздуха аэроионами в помещениях пр...

подробнее »

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Оливковое масло заслужило почетное место на кухнях хозяек в разных уголках мира. Благодаря полезным свойствам и особому аромату оно подчеркивает вкус разных блюд. Как понять, какое масло подобрать к определенному блюду? Секрет кроется в интенсивности масла — насыщенности его вкуса (природная горчинка масла, жгучесть и фруктовость) и самого запаха. Различают три интенсивности оливковых масел: легкая, средняя и высокая. Она зависит от нескольких факторов: сорт оливок, регион, где растут оливки, а также время их сбора. При правильном подборе оливковое масло раскрывает свои преимущества и подчеркивает вкус блюда. Как подбирать масло? Попробуем разобраться! Масло легкой интенсивности: Это может быть масло ТМ Bonamini...

подробнее »

Полезная ягода – фейхоа

Полезная ягода – фейхоа

Фейхоа не часто присутствует на нашем столе, а ведь небольшие плоды очень полезны для организма. Эта ягода обладает кисло-сладким вкусом и ароматом киви, земляники и ананаса. Применять ее можно для приготовления разных салатов, мясных блюд, закусок.

Что содержит ягода и чем полезна?

Фейхоа – это зеленая или желтоватая ягода, примерно 6 см. Кожура у ягоды плотная, а мякоть прозрачная. Если вам попала фейхоа со светлой, но не прозрачной мякотью, значит, она еще не дозрела, а если она темная, значит, ягода испорчена...

подробнее »

Чем полезна черешня?

Чем полезна черешня?

Июнь — месяц сочной красивой черешни. В то время, пока другие фруктовые деревья только цветут, с юга к нам уже едут корзины с глянцевыми ягодами. Черешня и вишня — близкие родственники, при этом первая появилась намного раньше — за 8000 лет до н. э. в средиземноморских странах. Дикие сорта черешни еще называют птичьей вишней, ее до сих пор можно встретить в лесистых регионах южной Европы, Азии и Африки. Черешня — диетический продукт. Она не вызывает аллергию, да и сахара в ней не много — ровно столько, сколько нам нужно для поднятия настроения...

подробнее »

Всем ли полезно не есть после шести?

Всем ли полезно не есть после шести?

Многие женщины, желающие похудеть, выбирают известную всем и простую диету — не есть после шести. Приверженцы такого режима питания утверждают, что он работает, однако медики и диетологи не поддерживают этого оптимизма и приводят массу доводов против этой диеты.
В частности, столь длительный промежуток между приемами пищи очень вреден для желчного пузыря и печени, ведь желчь во время ночного отдыха застаивается – это может привести к образованию камней. Кроме того, такой длительный перерыв в еде также чреват обострением желудочно-кишечных заболеваний...

подробнее »

Гроздья алые. Три полезных свойства калины

Гроздья алые. Три полезных свойства калины

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему заживлению ран...

подробнее »

Почему полезны перепелиные яйца

Почему полезны перепелиные яйца

Перепелиные яйца являются кладезем витаминов. У них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять куриные яйца. В перепелиных яйцах отсутствует холестерин, что очень важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перепелиные яйца благотворно влияют на репродуктивную сферу организма: содержащиеся в них фолиевая кислота, протеин и здоровые жиры способствуют поддержанию гормонального фона женского организма...

подробнее »

Диета с томатным соком

Диета с томатным соком

Томатный сок является одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием.

Завтрак:стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты.

Обед:стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.

Ужин:котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока...

подробнее »

Кофе для вкуса и красоты

Кофе для вкуса и красоты

Этот бодрящий напиток очень популярен не только на родине – Востоке и в Южной Америке, но и в странах СНГ. Но немногие знают, что можно использовать кофе для красоты кожи и волос. Ценность зёрен обусловлена их составом, где присутствует множество полезных веществ.

Помимо кофеина, известного своими бодрящими свойствами, в кофе присутствует множество микроэлементов, например, железо, магний, калий. Также напиток богат органическими кислотами, тормозящими процесс старения кожи...

подробнее »