Записи с меткой: колени

Как правильно делать разминку коленей

Как правильно делать разминку коленей

Если вы не первый год занимаетесь фитнесом, то, наверняка, хоть раз в жизни травмировали колени. Дело в том, что коленный сустав довольно сложный по анатомическому строению, а нагрузка во время движения, занятий спортом на него приходится внушительная. Ведь по сути на колени оказывает давление вес всего нашего тела. Поэтому несоблюдение правильной техники выполнения физических упражнений, неудачные приземления во время прыжков, бега или даже ходьбы, резкое и сильное выкручивание колена, его некорректное разгибание или чрезмерное давление ведут к травмированию этого сустава. Особенно часто на травмы колена жалуются футболисты и хоккеисты. Но, конечно же, и люди, чья жизнь не связана со спортом, не застрахованы от повреждений на этом участке...

подробнее »

Липосакция

Липосакция

О том, насколько хорошо сложена женщина, во времена Пушкина судили по изяществу выглядывающего из-под юбки кончика туфельки. Постепенно критерии женской фигуры становились все более открытыми и смелыми.

И вот теперь, когда уже десятки лет пролетели с того момента, как отгремела сексуальная революция, и, казалось бы, уже не осталось на женском теле ни единой складочки или ямочки, которая не могла бы подвергнуться критической общественной оценке, теперь оказывается, что стройность женской ножки, скромно выглядывающей из-под юбки, по-прежнему не утратила своей актуальности в способности сводить мужчин с ума...

подробнее »