Записи с меткой: голодание

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность среди желающих сбросить лишние килограммы без лишних хлопот. Долгое время эксперты пропагандировали регулярные приемы пищи, уверяя, что пятиразовое питание ускоряет метаболизм и помогает худеть быстрее. В результате современные женщины боятся пропустить завтрак и заставляют себя перекусывать, даже если не голодны...

подробнее »

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность среди желающих сбросить лишние килограммы без лишних хлопот. Долгое время эксперты пропагандировали регулярные приемы пищи, уверяя, что пятиразовое питание ускоряет метаболизм и помогает худеть быстрее. В результате современные женщины боятся пропустить завтрак и заставляют себя перекусывать, даже если не голодны...

подробнее »

Что происходит с организмом, когда человек голодает?

Что происходит с организмом, когда человек голодает?

следователи правильного питания последнее десятилетие считают одним из самых эффективных методов оздоровления периодическое голодание. Многие современные детокс-программы направлены на снижение потребления любой твердой пищи, которая заменяется соками и водой. Чем полезен такой способ оздоровления и что происходит с организмом, когда человек голодает?

Мы решили разобраться в тонкостях популярного тренда диетологии и рассказать о его последствиях...

подробнее »