Записи с меткой: фигура

10 способов стать еще привлекательнее

10 способов стать еще привлекательнее

Сколько минут ты проводишь перед зеркалом, чтобы выглядеть потрясающе? 20-30? А может, и целый час? Идеально накрашенные глаза и потрясающая помада – это здорово. Однако не забывай про 10 способов стать еще краше и привлекательнее. И не все они касаются исключительно внешнего вида! Как это ни странно, большинство мужчин считают, что самое быстродействующее оружие женщины — улыбка.

Улыбайся! Всегда думай о хорошем, радостном и позитивном...

подробнее »

Самба – противоречивый танец страсти yarchi dance будь ярче

Самба – противоречивый танец страсти yarchi dance будь ярче

Изучая латиноамериканские танцы, нельзя не упомянуть о бразильских. Жгучие лучи бразильского солнца сделали свое дело, отразившись не только на коже местного населения, придав ей определенный оттенок, которого нет ни у какого другого народа Южной Америки, но и добавили жарких ритмов в музыку этой страны, что, соответственно, не могло не отобразиться на танцах.

Если говорить о танцах этой страны, то, пожалуй, следует начать с такого огненного танца, именуемого не иначе, как самба страсти. Он известен благодаря знаменитому бразильскому карнавалу

подробнее »

Женщина и фитнес

Женщина и фитнес

Все женщины стремятся иметь красивую и стройную фигуру. Занятие фитнесом, предполагает выполнение различных видов упражнений, с разными нагрузками для всего тела. Соблюдение комплекса физических упражнений, поможет добиться желаемого результата, т.е. привести свое тело в хорошую форму и выйти на желаемый вес. Фитнес помогает сделать фигуру более стройной и подтянутой.

Усердные занятие в тренажерном зале, не являются залогом красивой фигуры женщины. Помимо этого, следует совмещать тренировки с правильным питанием

подробнее »

Подтянутая фигура благодаря регулярным занятиям спортом

Подтянутая фигура благодаря регулярным занятиям спортом

Каждый человек хочет быть красивым, подтянутым и спортивным. Но чтобы им стать, нужно активно над собой работать. Только постоянные тренировки, правильное питание и соблюдение режима дня способны сделать вас по-настоящему здоровым и привлекательным человеком.
Многие люди не понимают силы регулярности. Они думают, что достаточно походить в спортзал пару месяцев весной, скинуть 5 лишних килограмм и все – они стали красавцами с крепким и здоровым телом. Но это далеко не так...

подробнее »

Восстановление фигуры после родов

Восстановление фигуры после родов

Послеродовой период для каждой женщины является, наверное, самым сложным в жизни. Как бы мы не готовились к появлению малыша, не читали литературу, различные статьи в интернете, смотрели видеоролики на тему рождения, ухода за малышом и восстановления былой красоты, реально оценить все изменения заранее просто невозможно. Сегодня мы поговорим о восстановлении внешности после родов. И в первую очередь это касается фигуры.

В течение всей беременн...

подробнее »

Мышцы в тонусе благодаря Fitness ТАБАТЕ

Мышцы в тонусе благодаря Fitness ТАБАТЕ

Мир фитнеса – удивителен. Благодаря разнообразным методикам и тренировкам человек способен привести свое тело в порядок, обрести чувство легкости и привлекательности. Разнообразные направления фитнес – программ только способствуют этому – аэробика, функциональный тренинг, пилатес приводят мышцы в нужный тонус. В эту «группу» тренировок можно смело отнести, набирающую в последнее время огромную популярность, методику интервального похудения.

подробнее »

Базовый гардероб девушки с типом фигуры прямоугольник

Базовый гардероб девушки с типом фигуры прямоугольник

В современном мире моды на любой тип фигуры можно подобрать одежду. При чём эта одежда будет смотреться гармонично и выделять только достоинства фигуры.
Особенности фигуры «прямоугольник».

Для девушек с таким типом фигуры характерны следующие черты:
Широкая грудная клетка. При этом бюст может быть и маленького и среднего размера.
Отсутствие выраженной линии талии.
В меру объемные бедра.

Стройные ноги

Самой сильной чертой фигуры являются ноги и бедра, их и сл...

подробнее »

8 мифов о целлюлите!

8 мифов о целлюлите!

Многие женщины не по наслышке знают, что такое целлюлит, но немногие знают, как от него избавиться. В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные мифы, касающиеся целлюлита, и развеем их. А когда знаешь врага в лицо, с ним легче бороться.

Миф первый. Целлюлит исчезнет, если сбросить пару-тройку «лишних» килограммов
Нет! Если бы решение вопроса целлюлита было настолько простым, ни целлюлита, ни вопросов, ни статей о нем не было бы вообще! Целлюлит не настолько тесно связан с лишним весом, как принято считать...

подробнее »

Выкройка платья для полных женщин

Выкройка платья для полных женщин

Многие полагают, что женщинам с пышными формами тяжело подобрать платье. Это не так, сегодня модельеры и дизайнеры предлагают большое количество фасонов для полных дам, можно и самостоятельно пошить модный фасон платья.

Чтобы создать платье нужно обладать специальными навыками и усидчивостью.

Но пред тем, как начать работу с выкройкой понравившегося фасона, необходимо снять точные мерки, от них будет зависеть успех предстоящего мероприятия.

подробнее »

Как похудеть и никогда не поправляться

Как похудеть и никогда не поправляться

Лето заканчивается, а вы еще не похудели? Или сбросили недостаточно лишнего веса? Не отчаивайтесь. Еще есть время, место и способ, избавиться от ненавистных складок на спине и животе. И главное, как сделать так, чтобы вес не возвращался. На Азовском море есть санаторий «Бердянск», специалисты которого готовы помочь вам. А еще помощниками станут минеральные воды Бердянска, море и диетическое питание.

Итак, вы не в состоянии самостоятельно похудеть. Бывает...

подробнее »