Записи с меткой: борьба

Пять способов победить депрессию

Пять способов победить депрессию

Неприятности на работе, усталость, семейные конфликты, экстремальные ситуации – это далеко не весь список факторов, которые могут спровоцировать стресс и депрессию. Если ты заметила у себя признаки хандры и сильного нервного напряжения, не спеши пить таблетки – восстановить эмоциональное равновесие можно и другими методами!

Крепкий сон

Регулярное недосыпание подрывает здоровье нервной системы. Это делает тебя уязвимой не только для стресса, но и для вирусных заболеваний...

подробнее »

Целлюлит: избавляемся дома!

Целлюлит: избавляемся дома!

Продолжая разговор о целлюлите, хочу заметить, что средства для домашнего применения из арсенала лечебной косметики становятся все более популярными. Возможно потому, что их применение экономит время, ведь не у всех есть возможность отлучиться в салон красоты даже на несколько часов!

Салонные антицеллюлитные программы несомненно гораздо эффективнее, но программы домашнего применения также имеют право на существование, так как и их эффективность подтверждена клиническими исследованиями...

подробнее »

«Волшебный» массаж от целлюлита

«Волшебный» массаж от целлюлита

Бесспорно, целлюлит – это огромная проблема многих женщин, которая влечет за собой неприятные последствия, в том числе развитие комплексов и своеобразных психологических установок, негативно влияющих на положение себя в обществе. И с данным недугом стоит бороться.

Целлюлит – это заболевание кожи, а точнее ее внутреннего слоя, которое развивается в результате неправильного питания (и неважно есть лишний вес или его нет), на фоне стрессов и загрязненной экологии. Другими словами – целлюлит может появиться у каждой женщины...

подробнее »

Враги женской красоты: как с ними бороться

Враги женской красоты: как с ними бороться

Какая женщина не мечтает быть красивой? В этой трудной борьбе за молодость и красоту на пути у неё стоит огромное количество препятствий. Давайте познакомимся с ними поближе и попробуем решить, как же бороться с этими препятствиями.

Женщины, подверженные простудным или затяжным хроническим заболеваниям, начинают выглядеть очень плохо. У таких женщин ломкие ногти, бледная кожа, кривая осанка, тусклые волосы, возникает герпес и микоз, значительно ухудшается состояние дёсен и зубов. Да и выглядят такие женщины замученными и потухшими...

подробнее »

Как бороться с метеоризмом? Топ-3 совета диетолога

Как бороться с метеоризмом? Топ-3 совета диетолога

Как эффективно бороться со вздутием и метеоризмом и какие продукты чаще всего провоцируют эту деликатную проблему?

Продукты, вызывающие метеоризм

Лидером среди продуктов, вызывающих вздутие живота и газы является фасоль. Однако не стоит полностью отказываться от этого продукта, а лишь ограничить его количество. Далее в списке — выпечка и мучные продукты. Капуста оказалась на третьем месте.

Сладкие газированные напитки всегда вызывают процессы брожения в кишечник...

подробнее »

Зачем бороться за мужчину?

Зачем бороться за мужчину?

Давно канули в небытие времена, когда смелые рыцари в блестящих доспехах сражались за любовь прекрасной принцессы, заточенной в высокой башне. Теперь наступило время, когда отчаянные женщины, размахивая дамскими (а кто и поувесистей) сумками, радостно лопоча и выдергивая друг у друга из прически тщательно нарощённые волосы, бьются за право обладать мужчиной.

Конечно в сказках о прекрасных принцессах и смелых принцах много что было «слегка» приукрашено...

подробнее »

Чисто сработано: неочевидные продукты в борьбе с акне

Чисто сработано: неочевидные продукты в борьбе с акне

Автор знаменитого афоризма «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», гуру гастрономии конца 18 века Ансельм Брийя-Саварен однажды заметил, что «Судьбы наций находятся в зависимости от того, как они питаются». Мы не беремся судить о пищевых привычках в таком нескромном масштабе, но уверены, что существует глубокая связь между нашим рационом и состоянием эпидермиса. Эти восемь продуктов помогут исправить ситуацию, если вы страдаете от воспалений на коже...

подробнее »

5 советов, как справиться с гиподинамией

5 советов, как справиться с гиподинамией

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней.

Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени.
Почему сейчас распространились такие недуги, как вегетососудистая дисто...

подробнее »

Боремся с целлюлитом

Боремся с целлюлитом

Многие женщины годами ведут неравный бой с целлюлитом, но не могут достичь мало-мальски значимого успеха в этом деле. Существенным подспорьем в этой борьбе может стать антицеллюлитный массаж. Эта процедура помогает в довольно краткие сроки значительно снизить внешние проявления целлюлита на проблемных местах. Массаж сам по себе не устраняет целлюлит, он скорее мобилизует внутренние ресурсы организма и направляет их на борьбу с проблемой...

подробнее »

Боремся с веснушками

Боремся с веснушками

Наконец, пришла долгожданная весна. Пробуждается природа, все зеленеет, и солнце тоже радует всех вокруг. Люди с радостью снимают зимние одежды, и как бабочка из куколки в мир выходят тысячи прелестниц в коротеньких юбочках. Но к некоторым вместе с радостью тепла приходят и проблемы с лицом – веснушки. И начинается вечная борьба с пигментными пятнами.

Но, слава богу, мы с вами живем не в тропиках, поэтому можем попытаться бороться с этими дефектами на нашем лице при помощи традиционных рецептов отбелива...

подробнее »