Расаяна — омоложение по аюрведе для женщин

Расаяна — омоложение по аюрведе для женщин

Несмотря на то, что учению аюрведы насчитывается несколько тысяч лет, оно отлично подходит для жительниц современных шумных мегаполисов. Основываясь на древних знаниях, аюрведа помогает женщинам сохранить здоровье и молодость, а также уделять больше внимания себе в условиях невероятно высокого ритма жизни. Итак, в чем же суть этого учения, и где кроется рецепт омоложения для женщин по аюрведе?
Расаяна — омоложение по аюрведе для женщин

ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА?
На санскрите слово «аюрведа» означает «знание о длинной жизни» или «наука о жизни». Действительно, система аюрведы призвана помочь человеку прожить долгую, здоровую и, что самое главное, счастливую жизнь в гармонии, спокойствии и равновесии. Под аюрведой понимают соединение традиционной системы индийской медицины, философского течения и образа жизни. То есть аюрведа одновременно и наука, и философия.

ЧТО В АЮРВЕДЕ ОТ НАУКИ
По словам исследователей, аюрведа является «матерью медицины». Удивительно, но эта древняя практика во многом способствовала развитию хирургии, терапии, педиатрии и других медицинских направлений в древности, оказав большое влияние на становление восточной и западной медицины. В аюрведе есть свои методики диагностики и лечения различных заболеваний, вошедшие в повсеместную медицинскую практику.

В ЧЕМ СУТЬ ФИЛОСОФИИ АЮРВЕДЫ
Философская система аюрведы со своими ветвями и концепциями довольно сложна. Просто ее можно объяснить так: аюрведа учит жить в здоровье и «непрерывном счастье», уделяя одинаковое внимание душе и телу, чувственным удовольствиям и внутреннему покою. В отличие от западной медицинской системы, аюрведа не разделяет тело и душу человека, воспринимая их целостно, гармонично. Приблизиться к гармонии и управлять старением своего тела по аюрведе может и современный человек, если будет следовать рекомендациям учения.

ПРИНЦИПЫ ОМОЛОЖЕНИЯ ПО АЮРВЕДЕ

Почему в контексте аюрведы так много говорят именно про омоложение, как это возможно? О том, что методики аюрведы предотвращают «распад тела» и сохраняют тело на протяжении длительного времени, рассказывается в главных текстах учения, раскрывающих его суть. Аюрведа предлагает нам использовать ресурсы своего организма, чтобы наслаждаться молодостью и повернуть процесс старения вспять.
Принципы омоложения по аюрведе

Считается, что по природе человеческий организм способен самостоятельно очищаться и восстанавливать внутренний баланс. Говоря современным языком, он обладает необходимым иммунитетом. Но возможности организма оказываются заблокированы из-за неправильного питания, стрессов и потока проблем, с которыми современная женщина сталкивается каждый день. В этом случае организму нужна помощь.
Оказать необходимую помощь своим телу и душе возможно благодаря следующим принципам омоложения по аюрведе:
соблюдение режима сна и бодрствования,
внимание к своей конституции,
выполнение особых упражнений для тела и разума,
соблюдение индивидуальной диеты,
очищение тела и психоэнергетической системы.
Интересно, что омоложение по аюрведе всегда строится по индивидуальной схеме. При выборе диеты и упражнений учитывается не только конституция, но и темперамент человека. Таким образом, каждый может найти в аюрведе что-то подходящее именно ему.
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОМОЛОЖЕНИЯ
Мы ознакомились с теорией омоложения по аюрведе, перейдем к практике. Реальное омоложение женщины благодаря аюрведе возможно при выполнении конкретных рекомендаций. Преимущество аюрведы в предоставлении четких инструкций для улучшения здоровья и омоложения женщины. Эти инструкции касаются нескольких областей жизни.
Очищение
По аюрведе заболевания возникают из-за дисбаланса в организме. Чтобы достичь баланса, предлагается комплекс очищающих процедур под названием панчакарма. В этот комплекс входят массаж, диетическое питание, прием целебных трав и особые ванны. Особенность аюрведического омолаживающего массажа – в применении масел. Массаж с маслом великолепно восстанавливает тело и мускулы, успокаивает боль и имеет крайне благоприятное влияние на кожу, которая получает питание и хорошее кровоснабжение, приобретает здоровый вид. Чтобы очистить тело изнутри, проводится расаяна – прием лекарственных трав и эликсира молодости. Травы очищают пищеварительную систему от отходов ее жизнедеятельности, проникших в организм токсинов и ядов, вызывающих физические и душевные недуги. Такое очищение творит с телом настоящие чудеса, делая его энергичным, пробуждая природные силы организма и естественную красоту. Также рекомендуются процедуры, усиливающие потоотделение – прием чая, выполнение физических упражнений, посещение бани. Эти процедуры помогают организму вывести вредные вещества.Очищение позволяет омолодиться изнутри, чтобы произошло и внешнее преображение.
Питание
Большую роль в омоложении по аюрведе играет питание. Диета составляется с учетом вкусовых качеств пищи, которые, согласно древним трактатам, вызывают различные физиологические эффекты. Так, сладкая пища способствует росту тканей и жировых отложений, горькая повышает аппетит, а кислая улучшает пищеварение. Кроме того, обязательно учитывается физиологическая конституция. В этом ключе аюрведа предлагает подбирать питание индивидуально и не забывать о сезонности овощей, фруктов и трав.
Принимать пищу по аюрведе нужно в спокойной обстановке, не торопясь. Учитывайте сочетаемость продуктов, отдавайте предпочтение свежим ингредиентам для блюд. Есть следует тогда, когда вы действительно чувствуете голод, иначе даже полезная и вкусная пища станет причиной увядания, а не омоложения.
Умиротворение
По практикам аюрведа, омоложение на ментальном уровне играет столь же важную роль, что и омоложение физическое. Оно связано с внутренним преобразованием человека, достижением состояния умиротворения и гармонии психоэнергетической системы. Духовное омоложение – это естественная тяга человека к достижению счастья и познанию жизненной цели.
Важную роль в душевном благополучии аюрведа отводит медитации. Медитации помогут справиться с тревожными мыслями, раздражительностью, агрессией, а также многими хроническими заболеваниями. Медитативные практики по аюрведе проясняют ум, омолаживая память и улучшая внимание.
Рекомендуется выбрать приемлемую технику медитации и начать с 30-40 минут практики в неделю, постепенно увеличивая это время. Результат не заставит себя ждать.
Красота
То, насколько мы молодо выглядим, во многом зависит от состояния кожи. Аюрведа предлагает современным женщинам целый арсенал методов по уходу за кожей. О массаже мы уже упоминали, также для ухода за кожей рекомендуется использование косметических средств собственного приготовления из натуральных продуктов и природных экстрактов. Главное правило здесь – не наносить на кожу то, что нельзя употребить в пищу, то есть химические и ненатуральные средства.
Сон
Огромная проблема жительниц мегаполисов – недостаток сна. Аюрведа предлагает уделить этому аспекту нашей жизни больше внимания, так как недосып вызывает дисбаланс внутри организма, мешая его самовосстановлению. По аюрведе режим сна должен удовлетворять требованиям тела и соответствовать сезону, так как вместе со временем года меняются жизненные циклы организма. Аюрведа предлагает устроить своему телу «сонную неделю». На неделю отложите все вечерние дела и ложитесь отдыхать в 8-9 часов вечера. Особенно такой отдых будет полезен осенью и зимой, когда темнеет рано, и все время хочется спать.
Движение
Если вас интересует омоложение, процедуры для женщин должны обязательно включать физическую нагрузку согласно типу конституции. Худощавым людям вата-типа подойдут ходьба, плавание, аэробика, бальные танцы и балет, коньки и лыжи. Крепкие люди питта-типа получат удовольствие от командных спортивных игр, тенниса, рафтинга. Мягким и полным людям капха-типа больше понравятся пешие прогулки, боулинг, игры с мячом, фрисби. Также всем типам можно рекомендовать занятия йогой и дыхательные упражнения.

ОМОЛОЖЕНИЕ ПО АЮРВЕДЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Почему среди стольких методик лечения и омоложения современные женщины предпочитают именно аюрведу? Обычная медицина ориентирована на применение химических препаратов и хирургии. Однако эти методы не всегда действенны и зачастую имеют сильные побочные эффекты. Задача аюрведы в другом – ее рекомендации направлены не на то, чтобы убрать симптомы, а на системное восстановление органов, тканей и клеток. То есть женщина получает не только омоложение кожи или сбрасывает лишние килограммы с риском набрать их вновь, а восстанавливает организм изнутри, улучшая здоровье в целом на всех уровнях. Внутренние преобразования влекут за собой изменения внешности – женщина начинает буквально сиять красотой, у нее появляется больше энергии, уходят боли и напряжение, вес приходит в норму, улучшается состояние кожи.

Омоложение по аюрведе для женщин

ОМОЛОЖЕНИЕ В КЛИНИКАХ АЮРВЕДЫ – ГДЕ ПРОЙТИ КУРС?
Что ни говори, а самостоятельно разобраться в методиках омоложения по аюрведе непросто. Гораздо спокойнее проходить аюрведическое лечение и омолаживать организм под контролем компетентных специалистов, посвятивших свою жизнь изучению этой древней философской и медицинской системы. Таких специалистов вы найдете, отправившись в аюрведический тур в страны, где традиции аюрведы сохраняются наиболее бережно – Индию, Шри-Ланку, Бали.
Это настоящее путешествие к себе, предназначенное для восстановления здоровья и обретения утраченной в шумных городах гармонии. В окружении живописной природы вы сможете пройти аюрведические процедуры омоложения у опытных специалистов, снимите напряжение и почувствуете душевный комфорт. Аюрведическое лечение в таких турах всегда предполагает диагностику и индивидуальный подбор процедур, для омоложения организма предлагаются программы красоты и похудения.
Как выбрать аюрведический тур, и где его можно забронировать? Рекомендуется выбирать проверенных туроператоров, специализирующихся на аюрведических программах отдыха и лечения. Компания «Аюрведа-Тур» вот уже 14 лет занимается поиском лучших аюрведических курортов, тщательно проверяет их и предлагает своим клиентам только самые надежные варианты с превосходным лечением и действенными программами омоложения по аюрведе. Компетентные специалисты «Аюрведа-Тур» возьмут на себя все хлопоты по организации подходящего вам тура, оформлению визы и билетов, а также организуют трансфер к месту отдыха.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>