Питание вашей кожи

Питание вашей кожи

В следующий раз, когда вы зайдете в магазин или на рынок, купите немного овощей и фруктов и попробуйте сделать собственные средства для ухода за кожей. Так вы сэкономите деньги и полакомитесь.

1. ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ЛИМОНОМ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ

1/8 стакана дробленого миндаля (можно измельчить в кофемолке)

2 ч.л. молока или сливок

1 ч.л. лимонного сока

Тщательно размешайте и нанесите на лицо. Такое средство мягко очищает кожу. Смойте теплой водой.

ПОЛЬЗА

Согласно Сью Долан, магистру педагогики, автору книги «Омолаживающие рецепты по уходу за кожей», лимоны — естественные источники альфа-гидроксикислот (AHA) и антиоксидантов. Долан утверждает: «Натуральная форма АНА, к примеру, лимон, является основой многих рецептов не только очистительных, но также тонизирующих и отшелушивающих средств по уходу за кожей».

2. КОЖУРА АПЕЛЬСИНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЖИ

1 яичный желток

1 ч.л. меда

1/8 стакана свежевыжитого цитрусового (лимонного, апельсинового или лаймового) сока

1 пакетик обычного желатина

Все это тщательно размешайте и нанесите на кожу на 20-25 минут.

ПОЛЬЗА

Апельсины с рубчиком — богатый источник AHA и витамина C, которые предотвращают появление морщин (клинически доказано). По словам Долан «яичный желток увлажняет и укрепляет, мед увлажняет, а сок цитрусовых удаляет омертвевшие клетки кожи, стимулируя образование новых».

3. МАСКА ДЛЯ ТЕЛА ИЗ АВОКАДО

2 шт. тщательно размягченных авокадо

3 ст. л. морской или кошерной соли

1/4 стакана меда

Тертая кожица двух лимонов вместе с соком

1/4 стакана натурального кокосового масла

Смешайте все компоненты до однородной массы (консистенция жидкой сметаны). Нанесите на кожу на 10-15 минут, затем тщательно смойте теплой водой. Остатки средства храните в холодильнике не более двух-трех дней.

ПОЛЬЗА

Авокадо – просто кладезь антивозрастных компонентов. Оно содержит витамины А, D и E, белки, лецитин, калий и бета-каротин, который борется с раком. Авокадо также известно своими смягчающими свойствами, которые ему придают стеролины, способные излечивать обгоревшую на солнце кожу, рубцы, а также уменьшать возрастную пигментацию.

4. МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ КЛУБНИКИ

1/2 стакана свежей клубники

1 ст. л. свежего молока

1 ст. л. рисовой муки или кукурузного крахмала

Смешайте все компоненты до получения однородной массы. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и насухо вытрите. Применять два раза в неделю.

ПОЛЬЗА

Клубника содержит натуральные антиоксиданты, которые, как известно, восстанавливают кожу и борются со старением, а также защищают ее от негативного воздействия окружающей среды. Салициловая кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет омертвевшие клетки кожи, которая становится гладкой и сияющей.

5. СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ АБРИКОСА И ПАПАЙИ

1 ч.л. порошка из абрикосовых косточек (мелко дробленых)

3 ч.л. мякоти абрикоса

3 ч.л. спелой мякоти папайи (разгар сезона – начало лета; лучше брать фрукт в конце весны)

Смешайте все компоненты и нанесите на лицо и шею на 20 минут. Когда будете смывать, не забудьте мягко потереть кожу. Леон Рао, консультант по уходу за кожей и автор книги «Секреты красоты: как победить возраст», советует: «Если у вас дома нет порошка из абрикосовых косточек, можно взять порошок из овсяной муки или миндаля».

ПОЛЬЗА

Абрикосы богаты бета-каротином и известны тем, что применяются в лечении проблемной кожи. Представляя собой смесь слабых кислот и сахара, абрикосы великолепно отшелушивают и питают кожу, даря ей ощущение мягкости и свежести.

6. МОРКОВНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

2-3 шт. большой моркови

4,5 ч.л. меда

Отварите морковь, затем разомните до однородной консистенции. Добавьте мед и нанесите полученную смесь на лицо. Подождите 10 минут, затем смойте прохладной водой.

ПОЛЬЗА

Морковь известна высоким содержанием витамина А, а также витамина C, фолиевой кислоты и калия. Морковный сок увлажняет и восстанавливает кожную ткань, защищает ее от воздействия солнца и тонизирует.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>