Адаптировались к предновогодней гонке? Смирились, что до праздников надо завершить миллион дел и включили режим автопилота? Обедать успеваете? В спортзал? А как со сном? Решили, что отоспитесь в каникулы? Ну знаете, это вы зря.

Уставший от забот и недосыпа организм слабеет не по дням, а по часам. В период, когда вы в стрессе от перегрузок, режим сна особенно важен для восстановления сил и поддержки иммунитета, иначе вы рискуете разболеться от изнеможения. Как раз к праздникам. Оно вам надо? Пока не поздно, прекращайте всю эту суету на износ и приступайте к восстановлению графика ночного отдыха...

С чего начинаются любые серьёзные отношения? С цветов и подарков, легкого непринуждённого флирта, поцелуев под ночным небом, в холле ресторана или подъезде твоего дома. Впрочем, с чего бы они ни начинались, потом всегда есть о чем вспомнить. Ведь это было самое прекрасное и романтическое время в ваших отношениях, которое закончилось двумя кольцами, голубями, вспарившими ввысь, и горсткой клочков от фотографий твоих бывших поклонников...

Бренд Pupa помогает расставить главные акценты в весенней бьюти-повестке – встречаем теплый сезон во всеоружии!

Весна – время, когда бабочки в животе так и просятся вырваться на свободу, а сдерживать порывы вдохновения становится очень сложно. Но мы предлагаем не пускать это прекрасное время на самотек и набросать четкий план действий, чтобы встретить весеннее пробуждение на все сто. В новой коллекции Pupa Glamourose нашли самые важные бьюти-напутствия на ближайшие месяцы...

Сейчас в разгаре пора отпусков, а на отдыхе мы любим позволять себе вольности в еде и напитках. Удержаться от разгула удается немногим, хотя к пляжному сезону готовимся с особенным рвением, урезая рацион и потея в спотзале. Предотпускное усердие не гарантирует, что по возвращении домой вы увидите в зеркале не загорелую счастливую мордашку, а потребность в интенсивном детоксе — чтобы к понедельнику вернуть приемлемый вид и рабочую бодрость...

Никто не будет спорить с тем, что домашняя обстановка влияет на наше состояние, настроение, а значит и на успех практически в любой сфере жизни. Неотъемлемой частью жилого пространства, да и интерьера, является мебель. От того, насколько она удобна, функциональна и качественна, зависит не только наше здоровье, но и комфорт. Выбрать и приобрести мебель сегодня можно в различных мебельных магазинах. Кроме этого, не стоит забывать и о более удобном способе получения понравившейся мебели – это через заказ в интернет-магазине. Можно воспользоваться более оригинальным способом и просто отправиться в тематический мебельный тур

Лето – пора, когда спортивные клубы пустеют. Их завсегдатаи разъезжаются в отпуска, на дачи, а кто просто берет фитнес-каникулы на время зноя и жары. Зато в этот период растёт популярность уличных тренировок. По утрам в парках можно запросто присоединиться к группе любителей йоги, на стадионах то и дело в стайки сбиваются почитатели джоггинга, а на уличных тренажерах с энтузиазмом делают жим и тягу фанаты силовых тренингов.

А ещё для таких уда...

Всем известно, что протеин – один из самых важных макро-нутриентов для здоровья человека. Но мало кто понимает, почему это так и как наш организм использует белок на самом деле. Решили приоткрыть завесу тайны и взглянуть на вопрос с чисто медицинской точки зрения.

Наступившее десятилетие обещает стать триумфом фитнес-культуры, осознанного и сбалансированного образа жизни, а также новых прорывов в сфере антиэйдж, которые позволят человеку наслаждаться красивым и здоровым телом намного дольше, нежели прежде...

Beautyblender выпустил новый спонж для макияжа beautyblender wave, меняющий цвет при контакте с водой. Оригинальный оттенок beautyblender wave — нежно-розовый, но, если смочить спонж в теплой воде, он станет серо-голубым, в холодной — сиреневым. В сухом состоянии новинка проявляет оба оттенка.

В чем особенность beautyblender wave?
• спонж сделан из безлатексной пены конусной формы, что обеспечивает ровное нанесение средств на кожу;

• благодаря специальной структуре «открытых ячеек» спонж аккура...

Лето. В шкафу рука тянется за короткими шортами, но в конце концов выбирает брюки. Почему? Потому, что целлюлит и короткие шорты – зрелище, скажем так, не самое лучшее и никакая здравомыслящая женщина это не совместит. А что сделает здравомыслящая женщина? Конечно. Она избавится от целлюлита и наденет-таки шорты.

Если вы открыли эту статью, значит, проблема целлюлита вам знакома. Особенно сейчас, летом, когда на пляже хочется натянуть трусы от купальника до колен, лишь бы никто не увидел ваш «апельсин»...

Забудьте про горячий душ
Мыть голову зимой можно исключительно теплой водой (не кипятком). Включать режим «погорячее» не стоит сразу по нескольким причинам. Для вашей кожи это чревато сухостью, а для волос – катастрофой вселенского масштаба. Во-первых, высокая температура увеличивает активность сальных желез, что делает волосы жирнее, а походы в душ чаще. Во-вторых, горячая вода раскрывает чешуйки волоса, а это приводит к истончению и сухости...