Если решитесь красить волосы самостоятельно, то подходите к вопросу основательно

Не все девушки красят волосы в салоне, некоторые предпочитают красить волосы самостоятельно дома. И в этом нет ничего предосудительного, если делать все аккуратно и последовательно — даже похвально. В условиях карантина тема домашнего окрашивания актуальна, как никогда, поэтому мы решили рассказать о 5 самых распространенных ошибках в окрашивании волос, которые допускают все, чтобы вы не делали «как не надо». А «как надо» делать нам рассказал профессиональный стилист по волосам Schwarzkopf Тимур Яцук, и мы готовы делиться...

Первое, к чему хотелось бы призвать в этой связи, не принимайте решений в пользу строгих изнурительных диет. Такие радикальные меры, конечно, помогут при желании сбросить с десяток лишних килограммов, но и здоровье тоже подпортят немало. Поэтому мы будет говорить исключительно о ряде ограничений в рационе питания или даже о его корректировке в пользу сбалансированности и здоровой пищи. Поверьте, таких мер будет вполне достаточно, чтобы приблизить ваш вес к норме...

Составили список основных опасностей, которые подстерегают нас на пути к идеальной фигуре.

Голливудская, кремлевская, раздельное питание, сыроедение и рацион по группе крови – выбор диет сегодня настолько велик, что пробовать новую систему питания можно хоть каждую неделю. Тем временем диетологи предостерегают – бездумные эксперименты часто не только оборачиваются неудачей, но и подрывают здоровье. Выбрав диету, проконсультируйтесь с врачом и узнайте все о ее противопоказаниях. Даже самые обычные, на первый взгляд, ограничения в питании не проходят для нашего организма бесследно. Мы выяснили, что нам угрожает во время диет чаще всего и как с этим справиться...

Стоматолог отвечает на самые частые вопросы об уходе за полостью рта

Чистка зубов — это настолько привычный и рутинный ритуал, что мало кто уделяет ему достаточно внимания. Но важно понимать, что правильный уход — залог здоровых зубов и красивой улыбки на долгие годы. Чтобы расставить все точки над i, ELLE поговорил с основателем клиники Dr. Minko Вячеславом Минко о грамотном и правильном уходе за полостью рта.

Вячеслав Минко, стоматолог-хирург, член ассоциации ци...

До встречи с вами в биографии возлюбленного было все «ой как непросто». Нет, упаси Боже, никакого криминала, за плечами «всего лишь» неудачный брак со всеми вытекающими. Удастся ли построить «счастливое настоящее» и возможно «светлое будущее», если ваш избранник – «мужчина с прошлым»?

«И лапочка-дочка…»
Что было, что есть: Глебу 35 лет, он программист в фирме средней руки. За плечами брак, подаривший Глебу дочку Ирочку и неудачный опыт семейной жизни...

Рассказываем о самых важных beauty-привычках корейских женщин, которые преобразят и вашу кожу.

О феномене K-beauty слышали многие, но немногие знают, чем еще промышляет корейский beauty-рынок, кроме, разве что, BB-кремов, кушонов, патчей для глаз и, конечно, тканевых масок. Без всяких сомнений, кореянки имеют в рукаве также массу beauty-приемов: про многие вы можете знать – например, про двухступенчатое очищение, обязательное наличие на полке в ванной эксфолианта и концентрированной сыворотки. Однако самая важная beauty-одержимость образцовой кореянки – это именно фанатичный уход за кожей. Рассказываем о 10-ти ключевых этапах ухода корейских женщин, которые сделают совершенной и вашу кожу...

Еда, которая заряжает энергией на весь день

Жирные, сладкие или слишком соленые блюда легко добавляют лишние килограммы, но при этом лишают нас жизненных сил. В обзоре ELLE — 12 продуктов, которые станут лучшим источником здоровых и «умных» калорий на каждый день, особенно зимой.

Чтобы держать в форме тело и интеллект, необходимы не только тренировки — наше самочувствие и энергетический ресурс прямо зависят от того, что мы ежедневно кладем в свою тарелку...

Вес уходит в основном за счет воды и после завершения диеты быстро возвращается.
Серьезно теряют в весе лишь очень полные люди, но не те, кто весит 65–70 кг.
Именно после экспресс-диет, в том числе и белковых, больше всего обвисает кожа.
От них страдают желудочно-кишечный тракт, печень и почки.
Из-за них замедляется обмен веществ, похудеть в дальнейшем становится труднее.
Мнение профессионала Анна Никитова, врач-терапевт, диетолог, врач ЛФК и спортивной медицины, руководитель подразделения «Восс...

Разобрались в истории мужского макияжа и выяснили, как и в какой момент подводка для глаз перекочевала из женских косметичек в брутальные рюкзаки, и что отличает настоящего мужчину от мальчика.

С тех пор, как сильный пол самозабвенно предался грумингу, нам приходится все время быть настороже. Они уже вовсю пользуются нашим стайлингом для волос, кремами для лица и патчами для глаз (при этом по-прежнему ревниво оберегая свое мужское достоинство – неприкосновенный бритвенный станок). Тем не менее, на женской территории еще совсем недавно была своя заповедная зона, куда вход мужчинам был заказан. Речь идет о средствах для макияжа...

В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения

Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.). Эффективный способ похудения — вещь довольно уникальная: кому-то достаточно просто отказаться от сладкого, кому-то — соблюдать 16-часовое голодание, кому-то — добавить белка в рацион...