«Если использовать средства с высоким SPF, можно ли быть уверенным, что пигментные пятна не появятся? Существует ли реальный способ предотвратить появление пигментных пятен? Если да, то как это работает?»

Ответ специалиста:

В первую очередь важно определить главную причину гиперпигментации. Среди вызывающих ее факторов выделяют внутренние и внешние. К первой группе относят соматические заболевания (например, со стороны желудочно-кишечного тракта, эндокринной и половой систем), особые периоды жизни (беременность, лактация, климакс), прием ряда лекарственных препаратов...

Что нужно знать о необычной концепции питания Ори Хофмеклера

Книга «Диета воина» Ори Хофмеклера впервые вышла в 2002 году и сразу же стала бестселлером. С тех пор она несколько раз переиздавалась, получила массу положительных отзывов, а также неоднократно становилась предметом дискуссий диетологов всего мира. ELLE подробнее рассказывает о необычной системе питания, которая отлично подойдет тем, кто рассчитывает на быстрый результат.

О...

Если вы не первый год занимаетесь фитнесом, то, наверняка, хоть раз в жизни травмировали колени. Дело в том, что коленный сустав довольно сложный по анатомическому строению, а нагрузка во время движения, занятий спортом на него приходится внушительная. Ведь по сути на колени оказывает давление вес всего нашего тела. Поэтому несоблюдение правильной техники выполнения физических упражнений, неудачные приземления во время прыжков, бега или даже ходьбы, резкое и сильное выкручивание колена, его некорректное разгибание или чрезмерное давление ведут к травмированию этого сустава. Особенно часто на травмы колена жалуются футболисты и хоккеисты. Но, конечно же, и люди, чья жизнь не связана со спортом, не застрахованы от повреждений на этом участке...

С наступлением лета температура поднимается не только на улице, но и в помещениях. Пережить +25 смогут, к сожалению, не все бьюти-средства. Некоторым из них просто необходимо переждать жару в укромном месте холодильника. Каким именно – рассказываем в нашем обзоре.

Парфюмы
Обычно парфюмы держат либо на туалетном столике, что допустимо, или же на полке в ванной, что на самом деле бьюти-преступление похуже, чем лечь спать накрашенной. Перепады температур и высокая влажность уменьшают срок жизни аромата и способствуют его быстрому выдыханию...

Популярная коллекция масел-блесков для губ Clarins пополнилась сразу двумя лимитированными оттенками — мятным и розовым. Напомним, что этот популярный бьюти-гибрид появился пять лет назад и сразу стал бестселлером. В состав Lip Comfort Oil входят натуральные масла, которые увлажняют губы и придают им глянцевое сияние.

МЯТНЫЙ
Формула «зеленой» новинки на основе экстракта полевой мяты и ментола создает на губах охлаждающий эффект, визуально увеличивает их...

Как-то вечером, непонятно откуда, вдруг закрались в мою головушку нехорошие мысли об измене. Не то, чтобы я подумывала изменить или же своего благоверного в этом подозревала, просто занял меня один вопрос, наверное, вечный и практически всегда насущный для нас, женщин: «Зачем?»

По статистике 76% мужчин хотя бы раз в жизни изменяли своим спутницам. При этом наиболее частой причиной измен стало желание попробовать что-то новое в интимной жизни – 19 % случаев...

Эта диета может применяться достаточно длительный период времени, поскольку содержит все необходимое для нормального функционирования организма.

Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат, яблоко.

Ужин: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Стремление выглядеть стильно и красиво обычно для женщины ассоциируется с дорогими бутиками, с эксклюзивными брендами и золотыми картами, способными это окупить. Это легко оспорить одним примером. Сколько пёстрого дорогостоящего разнообразия демонстрируется, но не заслуживает особого внимания в модных кулуарах.
В составлении полноценного стильного своего образа можно рассчитывать и на среднестатистический кошелёк. Можно научиться одеваться гармонично и хорошо выглядеть в пределах разумных затрат для семьи...

Эта система представляет собой комбинацию из четырех разгрузочных дней.

В первый день — очищающий — можно пить свежеотжатые овощные и фруктовые соки без сахара. Начать утро со стакана свекольно-морковного напитка — он придает силы и стимулирует работу кишечника. Дальше можно смело экспериментировать, смешивая соки разных фруктов и овощей и составляя вкусные коктейли. Единственное ограничение — не больше полутора литров соков плюс сколько угодно чистой воды и зеленого чая...

Битвы по этому вопросу, с которым рано или поздно сталкивается любая женщина, не стихают. Эндокринолог, специалист по гормональному здоровью, известный блогер Екатерина Янг (Григорьева) имеет на этот счет свой научно обоснованный взгляд.

Екатерина Янг: О своей медицинской специальности я в шутку говорю: «Королева терапии – эндокринология». Но в каждой шутке есть доля истины. Ведь эндокринная система человека – одна из самых древних. Она появилась задолго до нервной системы. И мне всегда было любопытно, как она нами управляет, как она предопределяет какие-то процессы...